便宜好物推荐100款_便宜好物推荐100元
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5种时令根菜,现在吃正是时候,便宜又新鲜,营养特别好!一、芋头。芋头中富含膳食纤维和多种微量元素，其中的蛋白质含量为每100克2.2克，肾友们平时多吃一些芋头，对肾脏具有保护作用，还可以帮助还有呢？ 推荐菜品：【煮红薯】主要食材：红薯。调味料：清水。操作步骤：1,煮红薯我们要选小果，特别大的煮不熟，还要切开，切开后味道就变了。把挑好的还有呢？
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听劝!第一次来曼谷,去完这些地方再离开!更推荐在河对面的平台或景观餐厅看全景，日落绝美❷水门寺大佛69米高的纯铜大佛仿佛在冥想很震撼❸Bubble In The Forest 环境超好的咖啡餐厅，被称为“曼谷小马代”,拍照巨出片关键很便宜，饮料100多一杯，建议早上开门就去，不然要等位❹After The Rain 距离小马代10分等我继续说。
中老年养骨别只喝牛奶!这4样“隐形高钙菜”便宜营养更管用我们为大家推荐四道营养丰富、便宜又健康的食谱，帮助中老年人更加科学、全面地补充钙质，维护骨骼健康。一、荠菜虾仁蒸蛋(野菜钙王+动物蛋白) 所需材料：荠菜100克；虾仁100克；鸡蛋3个；生姜2片；盐适量；料酒1勺；白胡椒粉少许；香葱少许(装饰用);食用油适量步骤： 1. 准备虾仁： 将等我继续说。
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