如何挑选鱼油epa产品
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鱼油怎么选,一起来看看吧「鱼油怎么选」★看纯度鱼油纯度愈高，表示含有更丰富的Omega-3脂肪酸，对健康效益更佳。建议选择纯度80%以上的鱼油，纯度不足的鱼油摄取过量可能增加身体负担。★看含量鱼油有效成分是Omega-3系列中的EPA和DHA,选择鱼油要看EPA和DHA含量，日常推荐摄入量推荐为10是什么。
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常吃鱼油能预防脑梗吗?哪些人不适合?医生揭秘真相一位三十多岁的女子看着父亲挑选保健品时悄声问出的。她并不反对吃补剂，但神情中有些迟疑。不是不信效果，而是不知道值不值得长期吃下等会说。 服用高剂量纯EPA产品能降低严重心脑血管事件发生率。但这个研究用的是药用级EPA,而不是普通保健品级鱼油。普通市面上的鱼油产品，E等会说。
鱼油还是鱼肝油?维生素A还是AD?这些区别你知道吗?了解这些差异不仅有助于科学地选择营养补充产品，也能避免过量摄入可能造成的健康风险。本文将为您详细解析这些概念。首先，我们来看鱼油和鱼肝油。鱼油是从海鱼的脂肪组织中提取的，富含欧米伽3脂肪酸，包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。这些脂肪酸对心脑血管后面会介绍。
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