哪些茶适合每天喝_哪些茶适合做冷萃茶
七月好茶推荐,老茶客都在喝3种茶,清凉解暑,很适合夏天喝了不少好茶，也做了不少好茶。从三月份的春茶笔记，到四、五、六月不间断的新茶上市，年复一年，都是如此，忙碌而充实。进入七月的太姥山，即便有云雾缭绕，对人来说，暑气也难捱。但于茶树而言，这样的光照算得上适宜。光合作用的反应更强烈，它们得以积累更多的养分。沐浴在阳光下后面会介绍。
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柳叶刀:每天喝三杯茶的人,生物年龄增速降低60%,怎么喝才对?不同发酵程度的茶各有专长——绿茶保留最多活性成分，普洱茶后发酵产生独特抗氧化物质，乌龙茶半发酵工艺促进脂肪代谢。科学饮茶的“黄金法则”但“喝对”比“喝多”更重要。研究团队明确指出：每日6-8克茶叶(约三杯200ml茶汤)效果最佳，超过10克可能因咖啡因过量引发心悸。冲好了吧！
年龄越大越要少喝茶?医生建议:年过50岁,这4种茶最好少喝饮用这类茶风险更大。生活小建议：功能性茶慎选，最好在医生指导下饮用，切忌盲目跟风。年过50岁，如何健康喝茶？茶虽好，但过犹不及。对于中老年人来说，科学饮茶更重要：控制浓度和量：茶叶泡得不宜过浓，每天2-3杯为宜。选适合自己体质的茶：偏寒体质者少喝凉性茶，胃虚弱者避免空腹饮好了吧！
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28岁女歌手每天喝4杯奶茶导致失声,医生提醒7月2日，据媒体报道，28岁的小美(化名)在浙江当职业歌手，因嗓子有刀割一般的异物感，还会反酸、烧心，去医院就医，确诊了反流性咽喉炎。原来她特别喜欢喝奶茶和咖啡这类含糖量高的饮品，一天能喝三四杯，最终导致失声。医生表示，过甜的食物会刺激胃酸分泌，甚至可能出现胃酸反流，侵蚀说完了。
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年轻人养生要不要先养肠道?这几个方法让你肠道活力逆袭家人们，现在年轻人一边熬夜蹦迪，一边保温杯里泡枸杞养生，可你知道养生是不是得先养肠道吗？如今，年轻人的养生花样百出，吃保健品、做瑜伽、喝养生茶，啥方法都试过。但往往忽略了肠道这个“隐形大佬”。肠道健康对年轻人来说那可太重要了。肠道就像你身体里的“营养加工厂”后面会介绍。
一图读懂 | 喝茶解暑有讲究!避开这些雷,热茶也能透心凉~~编者按：连日来，北方多地持续高温。面对火辣辣的窘境，解暑降温成了人们生活中的头等大事。在众多的饮品中，茶既能解暑降温，又可提神、抗氧化，常被视为夏季消暑的佳品。不过，茶虽好，却不是人人适合喝！喝茶也有讲究，有些“雷区”得避开，安全饮茶的“黄金法则”最好心里有数。
小米加一物,健脾祛湿,孩子吃好睡好个子猛长!上火了喝点菊花茶，受凉了喝点生姜红糖水。今天要聊的，是咱们天天吃的小米。小米是五谷之王，是五谷中最入脾胃的。因为小米味甘，甘淡养等会说。 这时候喝上几天小米粥，能慢慢把脾胃“养”回来，特别适合消化差、挑食的孩子日常喝。要是想增强健脾效果，不妨把小米炒一炒。炒过的小米等会说。
白茶里的茶梗,到底有什么用处?不看不知道,原来好处这么多丨本文由小陈茶事原创丨首发于头条号：小陈茶事丨作者：村姑陈《1》敏而好学，不耻下问。曾经结识过一位茶友，关于白茶的一切，都要在村姑陈这里问个究竟。问题也都比较基础，新手适合喝什么茶、泡茶的水温、需要用到的茶具等等。都是后台常见的问题，一年又一年地回复，村姑陈已经是什么。
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黄芪伤肾,黄芪泡水喝危害多?医生提醒:真正伤肾的是这3类中药刘女士今年40岁，平常经常感觉身体疲劳乏力，她听人说这是气血不足的表现。上网一查，有人推荐喝黄芪红枣茶，不仅可以补气还能提高免疫力、.. 在炎热的三伏天尤其适合。且黄芪还能补气、养血，对于气虚、血虚、脾虚的人群也很合适。网上有说法称，经常喝黄芪水可以降血糖，这是真的是什么。
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黄芪伤肾?医生提醒真正伤肾的是这3类中药刘女士今年40岁，平常经常感觉身体疲劳乏力，她听人说这是气血不足的表现。上网一查，有人推荐喝黄芪红枣茶，不仅可以补气还能提高免疫力、.. 在炎热的三伏天尤其适合。且黄芪还能补气、养血，对于气虚、血虚、脾虚的人群也很合适。网上有说法称，经常喝黄芪水可以降血糖，这是真的等我继续说。
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