家常菜有哪些夏天吃的
别再吃外卖了!这几道夏日家常菜营养解暑又美味家人们！最近天热得让人没胃口，做饭都想整点清爽又下饭的！今天就给大家分享6道超适合夏天的家常菜，做法简单，营养还到位，赶紧跟着做起来！ 第一道家常菜美食食谱：凉拌猪耳朵。脆生生的猪耳朵切成细丝，配上黄瓜、香菜，淋上酸辣酱汁一拌，吃起来清爽开胃，特别适合夏天！ 第二道家常菜好了吧！
夏季没食欲?这10道家常菜,清爽不油腻吃过就爱!夏天身体流汗多，能量消耗快，如果营养跟不上，特别是中老年人，容易头晕乏力，甚至诱发基础病。小林决定：给妈妈安排“清爽、简单又有营养”的十道家常菜谱，吃得舒服，又补得巧。1.莲花蒸蛋做法： 洋葱切半，再切成8瓣(不要切断),打入3个鸡蛋加入1:5的温水、1勺盐搅匀，撇去浮沫放入是什么。
周末宅家做几道家常菜,和家人吃得超开心!第一道家常菜美食食谱：可乐鸡翅鸡翅和可乐一起咕嘟咕嘟，甜香浓郁，外皮焦香，肉质软嫩，一口下去超满足。第二道家常菜美食食谱：口水鸡鸡肉鲜嫩爽滑，浇上秘制料汁，麻辣鲜香，夏天吃特别开胃，越嚼越香。第三道家常菜美食食谱：香酥排骨排骨炸得金黄酥脆，外酥里嫩，咸香可口，一口咬下小发猫。
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美食推荐!四道家常菜开启夏日味蕾之旅天气热了，胃口也变了，想吃点开胃又营养的。今天推荐四道家常菜，让你夏天也吃得开心！ 酸辣娃娃菜：夏日开胃菜娃娃菜脆爽，夏天常吃。这道菜酸辣够味，能刺激食欲。闷热天吃一口，瞬间清爽。食材：娃娃菜、蒜末、干辣椒、老抽、生抽、陈醋、蚝油、盐、糖、葱段。做法：蒜末、干辣椒小发猫。
夏日消暑家常菜大PK,6道里面谁能成为你的消暑神器?夏天热得像太上老君的炼丹炉，吃啥都没胃口！别愁啦，今天就给你安排6道夏日消暑家常菜，咱们来场大PK,看看谁能成为你的消暑神器！ 凉拌黄瓜VS西红柿炒鸡蛋先来说说凉拌黄瓜。这道菜清爽可口，黄瓜本身水分就足，再加上蒜末、生抽、醋这么一拌，那叫一个酸爽开胃。想象一下，你在闷后面会介绍。
1毫克可致命!浙江有人吃完这道家常菜,全身“换血”抢救!尚无特效解药夏日来临，几道爽口的凉拌小菜无疑是夏日必备。但68岁的王姨(化名)却因一道家常菜中毒！在ICU抢救7天，全身“换血”。医生：这种毒1毫克即还有呢？ 王姨吃的凉拌白木耳，是前一天煮稀饭剩下的，足足泡发了一整夜。陆远强主任听完陈述后，高度怀疑王姨是因吃了隔夜的白木耳，导致“米酵菌酸还有呢？
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必看!夏日消暑家常菜大揭秘,6道里哪道能拯救你的食欲?宝子们，夏日炎炎，食欲那是直线下降，一顿饭吃得比小鸟还少，可身体又需要营养，这时候消暑家常菜就成了“救星”！今天我就给大家揭秘6道夏日消暑家常菜，看看哪道能成功拯救你的食欲。凉拌黄瓜这道菜堪称夏日餐桌的“常驻嘉宾”。黄瓜水分足，口感脆爽，用盐杀杀水，再加入蒜末、生还有呢？
收藏!6道夏日消暑家常菜来袭,哪道能让你摆脱酷热烦躁?让你在夏天也能轻松享受美食。绿豆芽炒韭菜绿豆芽和韭菜的搭配，也是夏日餐桌上的一道亮点。绿豆芽清热解暑，韭菜开胃消食。这道菜炒出来，清爽可口，一口接一口，根本停不下来。在炎热的夏天，吃这道菜，就像给身体来了一次“大扫除”。以上这6道夏日消暑家常菜，道道都是“宝藏好了吧！
肠道不通浑身堵?4道高纤维家常菜助你通畅吃饭香一到夏天，太阳火辣辣的，不少中老年人都有个烦恼：三天两头便秘，肚子胀得难受。这是因为天热出汗多，身体缺水，加上运动量减少，肠道也跟着“懒洋洋”。光多喝水还不够，饮食上得吃点“带劲儿”的！今天就教大家4 道高纤维蔬菜家常菜，做法简单，吃完肠道通畅，整个人都轻松了！ 一、芹小发猫。
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夏天必吃6道家常菜,清凉降火又下饭,吃完浑身凉快!第一道家常菜美食食谱：凉拌豆角。豆角煮熟晾凉，拌上蒜末、辣椒油，脆爽开胃，夏天吃着特别带劲。第二道家常菜美食食谱：黄瓜炒鸡蛋。黄瓜脆嫩，鸡蛋滑软，搭配在一起清清爽爽，快手又下饭。第三道家常菜美食食谱：蘑菇炒肉。鲜嫩蘑菇和肉片一起炒，鲜香入味，家常味道，上桌准光盘。..
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