为什么早晨的空腹血糖比中午高
把早餐换成它,血糖稳了、血压降了、心脏更健康!你还不知道?或者干脆空腹上班，想着等到中午再补一顿。这种习惯看似无伤大雅，但从健康的角度来看，问题可大了去了。长期下来，不仅让身体“埋怨”，更可能埋下高血糖、高血压、高血脂这些“定时炸弹”。但话说回来，想吃得健康又有营养，难道非得花一早上的时间做复杂的料理吗？其实，早餐吃好了吧！
医生警告:糖尿病人长期不吃早饭,半年内或现4个危险信号清晨时段血糖莫名其妙升高，就算没吃也高，而且很难用药物调控。有位四十多岁的出租车司机，长期早起不吃饭，中午在路边随便凑合，结果早上血糖总在8以上，一直找不到原因，医生一查肝糖原储备和空腹胰岛素水平，立刻就明白了。这种晨间高血糖一旦固定下来，降糖药都得换剂型，而且还是什么。
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医生发现:糖尿病人晚饭少吃一半,半年内或有3个变化有时候吃得比中午还多一点。这一句话，医生就明白了七八成。糖尿病这病，说难不难，说简单也不简单。最难搞的是，光看一天三次的血糖并不准。有些人早上空腹正常，中午饭后也不高，可到了晚上，尤其是凌晨两三点，血糖突然飙上去。早上查空腹也能压下去，可糖化指标老是降不下来，长小发猫。
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