生活方式干预尿酸
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尿酸高必须吃药?这5类人可先试试“自然降酸法”当体检报告显示尿酸值超出420μmol/L的正常上限时，许多人的第一反应就是"该吃药了"。但贵阳强直医院风湿免疫科王主任指出："约30%的初发高尿酸血症患者，通过系统的生活方式调整就能实现尿酸达标。一、尿酸超标≠立即用药：这些人群可尝试生活方式干预1. 适用人群筛查标准：后面会介绍。
不吃药就能降尿酸,具体该怎么做?许多人倾向于将尿酸与痛风性关节炎联系起来，然而对于由HUA 引发的心血管和肾脏等疾病风险的认识仍然不足。许多人坚持「是药三分毒」的观念，认为药物治疗可能导致尿酸持续升高，从而对身体造成伤害，因此他们不愿意接受药物治疗。抛开药物不说，对于HUA 的生活方式干预，你真还有呢？
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48岁大姐不吃药,尿酸从500降至357!3个饭后习惯值得借鉴在健康管理的领域中，有一位“尿酸斗士”默默地取得了令人瞩目的成就： 他并未服用任何降尿酸药物，仅仅依靠饭后养成的3个良好习惯，就成功地将尿酸水平从500μmol/L降至357μmol/L。这并非是流传的传说或天方夜谭，而是实实在在通过“生活方式干预”取得的胜利。尿酸高这一问后面会介绍。
青少年痛风高发拉响警报—酸友特膳守护尿酸平衡尤其在高尿酸人群当中，青少年这个特殊群体非常值得关注。因为近年来，青少年高尿酸发病率越来越高，与不良生活习惯和饮食结构脱不开关系。然而市场上的降酸药物都只适合成人，青少年高尿酸人群则变得“无药可吃”，只能通过饮食、运动、营养干预等方式来调节。酸友特膳，给青少等我继续说。
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