什么茶不伤胃又对身体有益
常年喝茶,是养生还是伤身?缺钙、胃溃疡的说法到底可信吗胃溃疡，甚至影响身体健康。那么，常年喝茶到底是养生还是伤身？这些说法可信吗？一、喝茶到底好在哪？一、当然，首先得说句公道话茶，真的是个好东西。茶叶里头富含不少对健康有益的成分，比如茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等等。只要喝得适量，确实有不少好处。适量喝茶有以下后面会介绍。
绿茶是最健康的茶?医生提醒:过了50岁以后喝茶要注意这几点!维生素等有益成分，但它也含有较多咖啡因和茶碱，过量摄入会对胃黏膜造成刺激，甚至影响睡眠质量。尤其是对于50岁以上的人群，身体的代谢功能逐渐减慢，过量饮用绿茶，可能会加重心脏和肾脏的负担。我曾接诊过一位年过五十的患者，他每天都要泡上大半壶绿茶，几乎是“以茶代水小发猫。
年龄越大越要少喝茶?60岁后这3种茶最好少喝喝茶是一种传统，很多人一辈子都保持这个习惯，甚至认为喝茶对健康有益。有没有想过，年轻时喝茶没问题，但随着年龄增长，尤其是过了60岁之后，可能同样的茶，喝下去身体的反应却不再像以前那样？ 为什么有些老年人越喝茶，反而越容易失眠、胃不舒服，甚至感觉骨头更疼？这些现象是巧等会说。
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