为什么早上不吃不喝 中午体重更重了
年轻人为减肥中午不吃主食,这做法到底行不行?嘿，你身边是不是有不少年轻人为了减肥，中午直接把主食戒了？这做法听起来挺简单粗暴，那到底行不行呢？咱先来看看它可能带来的“真香”效果。首先，不吃主食能让体重掉得更快，这可是很多减肥人的心头好。主食里碳水化合物多，吃多了容易转化成脂肪堆在身上。你中午不吃主食，摄后面会介绍。
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为什么停止吃米和面以后,体重很快就降下来了?告诉你真相!我真就开始了不吃米和面的饮食生活。刚开始那几天，可真是难熬。早餐习惯了吃面包，现在不能吃；中午看到同事们，吃着香喷喷的米饭套餐，我小发猫。 我惊喜地发现体重，真的开始下降了。站在体重秤上，看着数字一点点变小，那种喜悦简直无法言表。可这到底是为什么呢？我满心疑惑，决定深入小发猫。
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中午不吃主食能逆袭变瘦?医生揭秘身体变化!中午不吃主食后身体会有啥变化。当你中午不吃主食，身体里的碳水化合物摄入就大幅减少了。碳水可是身体能量的主要来源，这就好比汽车没了汽油。刚开始，身体会调动储存的糖原分解成葡萄糖来供能。这时候你可能会发现，体重好像下降了那么一点，心里还挺美，觉得这波操作直接封神等我继续说。
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