为什么早晨起来头昏昏沉沉没劲
早上过度睡眠危害竟超不睡午觉?这3种觉千万别再睡!家人们，你能想象吗？早上过度睡眠的危害居然超过不睡午觉！很多人觉得中午不睡，下午崩溃，可早上睡太多带来的影响可能比这严重多了。你是不是早上总想赖床，一睡就睡很久，起来后却感觉浑身没劲儿，一整天都昏昏沉沉的。这其实就是早上过度睡眠带来的恶果。它会打乱你的生物钟，让是什么。
2菜2汤换着吃就能健脾祛湿?快来看看咋做!你是不是经常感觉浑身没劲儿，像被“瞌睡虫”附身，整天昏昏沉沉？早上起床照镜子，发现自己肿得像个“发面馒头”，舌苔还又厚又白，这其实都还有呢？ 做起来也超简单。你把黄瓜拍碎，木耳泡发后撕成小朵，一起放进碗里。调个灵魂酱汁，碗里加入蒜末、生抽、醋、白糖、盐、辣椒油，搅拌均匀后还有呢？
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每天早起做这4件事就能保持全天代谢?必看!早上闹钟响了好几遍，你才迷迷糊糊地爬起来，脑袋昏昏沉沉，浑身没劲儿，像被抽走了“元气”。坐在餐桌前，吃几口早餐就饱了，可没到中午又饿得咕咕叫，一整天代谢都慢得像蜗牛。你是不是也经常陷入这样的“代谢怪圈”？ 你是不是特别想知道，有没有什么办法能让自己一早上就活力满满小发猫。
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