什么茶最降血脂胆固醇
玉米能降血脂?医生力荐这5物,血脂飙升人群速收藏!大蒜就是血脂的“小卫士”，默默守护着你的血管。4. 芹菜——血管的“清道夫二号”芹菜是一种常见的蔬菜，它的降血脂效果也不容小觑。芹菜中含有丰富的膳食纤维和芹菜素，膳食纤维能促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收，芹菜素则能舒张血管，降低血压和血脂。你可以把芹菜凉拌着吃后面会介绍。
血栓大多是吃出来的,再次提醒:生活中的这5种食物,一定少吃!关于茶能降血脂、软化血管的传说流传甚广。但最近一位三甲医院医生朋友告诉我：“有些茶喝对了是良药，喝错了就是毒药！”今天我们就来扒一扒茶和血脂的那些事儿。01 茶降血脂的科学密码现代营养学发现，茶叶中的茶多酚和儿茶素确实能“对付”胆固醇。科学实验：南京医科大学研小发猫。
吃一斤它等于吃10只鸡!厨房低调“降三高高手”揭秘它更是稳稳当当的“三降”小能手：辅助降血脂、辅助控血糖、辅助稳胆固醇，中老年朋友尤其不能错过！ 它凭什么这么厉害？ 肠胃“清洁小扫帚”：木耳里藏着丰富的植物胶质，滑溜溜的，像个小扫帚，能温柔包裹住肠道里多余的脂肪和糖分，让它们别太放肆地冲进血液里，对平稳餐后血糖和血说完了。
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