家常菜谱大全100道家常菜及配方_家常菜谱大全100道家常菜清单
一周营养食谱!8道家常菜做法,大人孩子爱吃还易上手#夏日生活打卡季#在忙碌的生活中，为家人准备营养又美味的家常菜是一件充满幸福感的事。以下为您精心推荐八道家常菜，做法简单，大人孩子都爱吃，轻松就能为全家打造一周的美味食谱。五香卤鸡胗材料：鸡胗500克、大葱1根、生姜3片、八角2颗、香叶2片、干辣椒2-3个(可选小发猫。
7天抗炎食谱公开!家常菜成天然消炎药,越吃免疫力越强盐调味周四：彩椒虾仁炒三文鱼抗炎核心：虾青素+ω-3脂肪酸食材：三文鱼100g、虾仁8只、彩椒各半个做法： 三文鱼切块用柠檬汁腌10分钟少好了吧！ 避免高温油炸食谱设计融合地中海饮食与亚洲家常做法，通过天然色素(橙/紫/绿/红)锁定抗炎物质，适合家庭日常执行。首推周六南瓜藜麦碗与周好了吧！
夏日快手食谱,3步做出美味家常菜!夏日炎炎，气温不断攀升，是不是一想到要在闷热的厨房里忙活半天准备饭菜，就瞬间没了胃口？而且传统的家常菜做法繁琐，在这酷热的天气里，着实让人望而却步。可饭总是要吃的呀，那有没有既能快速搞定，又美味可口的夏日家常菜呢？这可真值得咱们好好探究一番。很多人觉得家常菜嘛还有呢？
工作日不愁吃!一周简单家常菜,美味健康轻松兼顾第一道家常菜美食食谱：粉蒸排骨排骨洗净，用生抽、料酒腌一会儿，裹上蒸肉粉，码在碗里，上锅蒸30分钟左右就搞定。第二道家常菜美食食谱：小炒肉五花肉切片煸炒出油，加青红椒、蒜末、豆豉一起炒，调味翻炒均匀就能出锅。第三道家常菜美食食谱：口水鸡鸡腿煮熟泡凉水，撕成小块。调好了吧！
打工人一周不重样家常菜,10分钟快手做法营养美味全搞定第一道家常菜美食食谱：红烧排骨排骨焯水捞出，热锅少油放冰糖炒出糖色，倒入排骨翻炒上色，加葱姜、生抽、老抽，加水炖20分钟收汁就行。第二道家常菜美食食谱：糖醋茄子茄子切条撒盐腌出水分挤干，裹淀粉炸至金黄。碗里调糖醋汁(糖、醋、生抽、淀粉),倒入炸好的茄子翻炒均匀。第小发猫。
工作日轻松下厨!一周营养可口不费时的简单家常菜第一道家常菜美食食谱：番茄炖牛腩牛腩焯水，番茄炒出沙，加牛腩、适量水和调料，小火慢炖到软烂，酸酸甜甜超下饭。第二道家常菜美食食谱：鱼香肉丝肉丝用淀粉腌制，炒配菜后加肉丝，淋上提前调好的料汁翻炒均匀，酸甜咸香超好吃。第三道家常菜美食食谱：虎皮辣子烧茄子辣椒煎出虎皮等会说。
周末在家避高温,这几道家常菜香迷糊,干饭停不下来!第一道家常菜美食食谱：孜然羊肉。羊肉切片，热锅倒油炒变色，加洋葱、孜然粉、辣椒面翻炒，撒上葱花，香嫩过瘾。第二道家常菜美食食谱：凉拌牛肉。熟牛肉切片，放黄瓜丝、蒜末、生抽、醋等调料，拌匀即可，清爽开胃。第三道家常菜美食食谱：变蛋拌黄瓜。变蛋切块，黄瓜拍碎切段，加辣说完了。
高温不想动?这几道家常菜5分钟搞定,好吃又下饭!第一道家常菜美食食谱：葱爆羊肉羊肉切片用料酒、生抽腌一下，热锅倒油，先炒羊肉，再放葱段快速翻炒，撒盐调味，鲜嫩又喷香。第二道家常菜美食食谱：香菇炖鸡鸡肉和香菇焯水，丢进电压力锅里，加生抽、姜片、少许水，选炖肉模式，坐等开吃，软烂入味。第三道家常菜美食食谱：香辣虾鲜虾小发猫。
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孩子假期饮食必备!这些家常菜营养美味又健康孩子放了假，在家的每一餐都想给他吃得营养又舒心！整理了几道家常美味，做法不难，营养拉满，一起试试吧！记得先点赞关注一下哦！ 第一道家常菜美食食谱：糖醋里脊猪里脊切成条，裹上面糊炸至金黄，另起锅熬糖醋汁，倒入炸好的里脊翻炒均匀即可。第二道家常菜美食食谱：红烧猪蹄猪蹄焯还有呢？
6道家常菜谱大公开,简单几步美味轻松端上桌第一道家常菜美食食谱：土豆烧牛肉牛肉炖得软烂，土豆吸饱肉汁，绵密入味，一锅热乎乎的，全家老小都爱吃。第二道家常菜美食食谱：豆角炒肉豆角脆嫩，和肉片一起炒制，咸香可口，家常做法，简简单单就是一餐好味道。第三道家常菜美食食谱：蒜苔炒肉鲜嫩蒜苔搭配滑嫩肉片，大火快炒，蒜苔好了吧！
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