简单易做的减脂餐生菜做法
减脂的神:生菜的多种做法,食材简单,味道超绝!食材：鸡蛋玉米生菜做法：热锅少油煎荷包蛋，加入玉米适量清水煮5分钟，加入生菜煮至断生，加适量盐和胡椒粉调味即可吃到撑不到300大卡！非常简单鲜美的生菜牛肉丸减脂汤！ 多少次不想做饭的晚上都是靠渡过的！刚刚暴食完或者很久不掉称宝贝们可以试试！ 食材：生菜牛肉丸鸡蛋做法等会说。
减脂神器:生菜的多样美味做法,简单食材造就非凡口感!食材：鸡蛋做法：热锅少油煎荷包蛋，加入适量清水煮5分钟，加入生菜煮至断生，最后加适量盐和胡椒粉调味即可。不到300大卡的生菜牛肉丸减脂汤，简单又鲜美！多少次不想做饭的夜晚都是靠它渡过的！刚刚暴食完或者很久不掉称的朋友们可以试试！ 食材：生菜、牛肉丸做法：少油煎荷包蛋，加还有呢？
分享12款全麦卷饼合集!低卡饱腹!简单好吃又营养!轻松减脂!1.【泡菜鸡腿肉卷饼】食材准备：鸡胸肉，泡菜，洋葱，芝士，全麦饼，鸡蛋做法如下图所示： 2.【香肠时蔬卷饼】食材准备：香肠，鸡蛋，胡萝卜，生菜，黄瓜，全麦饼做法如下图所示： 3.【牛肉时蔬杂粮卷饼】食材准备： 做法如下图所示： 4.【土豆丝香肠卷饼】食材准备：土豆，香肠，胡萝卜，青椒，全麦饼等我继续说。
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