夏天水果有哪一些寒凉性
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夏季早餐吃不好水果,一天都没精神头!很有可能是早餐吃水果没吃对哦！ 一到夏天，那冰西瓜、冰梨啥的看着就诱人得很呐。好多人想着，早餐来上这么一份冰水果，又凉快又解渴，美滋滋呀。可你知道吗？这冰水果在早餐吃，那可真是给自己找不自在呢。就说西瓜吧，本身性子就寒凉，这要是再冰镇一下，好家伙，那寒性可就更猛啦。..
水果中的“纯阳果”,补血补脾补阳气,脾胃虚寒就吃它!夏季水果种类丰富，吃起来甜美又解暑，真是一种享受。不过脾胃虚弱的人可没那么幸运，夏季水果大多性寒凉，他们稍微多吃一点就容易拉肚子。有没有一种水果适合脾胃虚弱的人，让他们吃完也不会腹泻呢？还真有，荔枝便是其中之一。荔枝是夏季纯阳果中医认为，荔枝味甘、酸，性温，入心说完了。
夏季选对水果,远离湿气困扰宝子们，夏天到啦，水果摊简直就是快乐星球！各种水灵灵的水果看着就诱人，不过你知道吗，要是水果吃不对，湿气可能就悄悄缠上咱们了。今天咱就好好唠唠夏天咋选水果，才能和湿气说拜拜。咱先来说说为啥水果和湿气有关系哈。中医讲，好多水果性味寒凉，像西瓜、雪梨、草莓这些，都有清等会说。
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芒果虽美味,这些“组CP”禁忌需知晓!与寒性食物同食易伤脾胃1.西瓜西瓜是夏季消暑的常见水果，性寒凉，有清热解暑、利尿的功效。而芒果同样属于凉性水果，两者同食，会使体内的寒凉之气加重。脾胃功能较弱的人食用后，很容易出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。比如，刚吃完芒果，又大量食用西瓜，胃肠道受到过度寒凉的小发猫。
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芒果虽好!这些“搭配雷区”别踩与寒性食物同食易伤脾胃1.西瓜西瓜是夏季消暑的常见水果，性寒凉，有清热解暑、利尿的功效。而芒果同样属于凉性水果，两者同食，会使体内的寒凉之气加重。脾胃功能较弱的人食用后，很容易出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。比如，刚吃完芒果，又大量食用西瓜，胃肠道受到过度寒凉的好了吧！
中医教你辨症状选食疗,夏季这样补血最有效立夏将至，万物进入“夏长”的黄金期。中医认为，立夏之后阳气外浮，气血趋向体表，体内反而空虚，这一时期调养身体需注意养血补血。夏季容易出现血虚的情况夏季出汗增多，汗多伤津，津血同源，如果出汗过多容易导致血虚。夏天人们常食用较多瓜果冷饮，这些寒凉食物会影响脾胃的运还有呢？
中医教你辨症状、选食疗 夏季这样补血最有效立夏将至，万物进入“夏长”的黄金期。中医认为，立夏之后阳气外浮，气血趋向体表，体内反而空虚，这一时期调养身体需注意养血补血。夏季容易出现血虚的情况夏季出汗增多，汗多伤津，津血同源，如果出汗过多容易导致血虚。夏天人们常食用较多瓜果冷饮，这些寒凉食物会影响脾胃的运化小发猫。
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