中医养生与食疗书_中医养生与健康视频

四气五味,是中医食疗养生的基础,也是中医饮食之道日常生活中,提到某种食材,大多数人首先想到的是它好不好吃。而古人则不同,古人更多关心的是食材和药物的“性和味”。因为只有了解了食材和药物的性和味后,经过调配,才能使整体得到优化组合,产生一种比它们各自为营更大的作用。食物的“四气”中医理论认为,食物和药物均有好了吧!

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秋季食疗止咳(中医养生)本文转自:人民日报宗彼安入秋后,天气干燥、昼夜温差增大,不少人都会出现咳嗽。秋季止咳,可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加小发猫。

中医推荐七种食疗方,你心动了吗?原标题:夏至将至,养生正当时中医推荐七种食疗方,你心动了吗? 夏至将至,一年之中最为炎热的时候就要到了。至者,极也。在中医看来,这一时节天地阳气最为旺盛,而阳极阴生,阴气居于内,如果起居不慎,会造成人体阳气耗伤,损及健康。“《黄帝内经》强调春夏养阳、夏日养心,越是还有呢?

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中医推荐七种食疗方,你心动了吗?(服务窗)夏至将至,养生正当时中医推荐七种食疗方,你心动了吗?(服务窗) 本报记者程远州以上图片均为广东省中医院提供夏至将至,一年之中最为炎热的时候就要到了。至者,极也。在中医看来,这一时节天地阳气最为旺盛,而阳极阴生,阴气居于内,如果起居不慎,会造成人体阳气耗伤,损及健康。..

湖南株洲“食疗养生”工作室揭牌本文转自:人民网-湖南频道近日,中国食品报社食药同源研究院首个基层工作室试点单位—“食疗养生”工作室在湖南株洲正式揭牌,同时中药发酵(食药同源)全国培训中心宣布成立。近年来,“食疗养生”理念越来越受到重视。“食疗养生”工作室成立后,将充分运用中医的优势,积极推广好了吧!

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小暑至湿气升,专家教你清热健脾过盛夏,抓住养脾黄金期!7月7日迎来小暑节气,华南地区正式进入“上蒸下煮”的湿热模式。广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬副主任中医师提醒,暑湿之邪易困脾伤津,妇女儿童需重点关注“健脾祛湿、静心养阳”,她推荐三款食疗方及中医外治法,助全家安然度夏。节气养生:小暑为何是“养脾黄金期”? “倏忽温小发猫。

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记者卧底揭秘:养生直播如何“围猎”老人钱包如今,不少老年人深陷养生直播间,成了被“围猎”的对象。他们常被主播吸引,时不时就购买保健品,像带“小蓝帽”标识的维生素,或是被夸大功效的产品。记者深入卧底,揭开了养生直播背后的秘密。原来,养生直播的尽头往往是高价保健品。一些主播以食疗调理和中医养生保健等内容吸还有呢?

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秀新社区开展中医养生讲座 助力居民健康素养提升共同学习传统中医养生智慧,践行健康生活方式。讲座现场气氛热烈,社康的付医生凭借扎实的中医理论与丰富的临床经验,围绕“四季养生”“食疗调理”“穴位保健”三大核心板块,为居民们带来了一场精彩纷呈的知识盛宴。在“四季养生”板块,付医生详细阐述了不同季节的特点以及等我继续说。

中医养生过时了?这5个千年智慧让你焕发新生!“中医不就是喝苦药汤吗?”如果你还这么想,那可就大错特错了!老祖宗留下的中医文化,藏着让现代人叹为观止的养生玄机。从《黄帝内经》到孙思邈的“食疗方”,中医不只是治病,更是教你如何“活得漂亮”。今天,就带你挖一挖那些被忽略的“中医宝藏”,看完保准你惊呼:原来我每天等会说。

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夏吃姜胜药方!2个吃姜食疗方,养肝健脾安排上!这句流传千年的养生谚语揭示了生姜在夏季食疗中的独特地位。随着现代医学研究的深入,生姜的药用价值不断被验证,其富含的姜辣素、姜烯酚等活性成分,在养肝健脾、调理肠胃方面展现出惊人功效。本文将为您详细解读夏季吃姜的养生智慧,并分享两个经过中医验证的食疗方,助您在等我继续说。

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