茶叶怎么泡不影响睡眠
夏天喝啥茶能补气血助睡眠还变美?这三种必看!夏天到啦，天气热得让人烦躁，晚上睡不好，脸色也变得蜡黄蜡黄的，整个人气血不足，状态差到不行。不过别担心，喝茶就能帮你补气血、助睡眠还能变美！今天我就给你盘点三种超厉害的茶。首先就是红枣桂圆枸杞茶。你想想，大夏天的，你在闷热的办公室里忙了一整天，晚上回到家躺在床上翻小发猫。
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一个人的夜茶,怎么做才能喝得尽兴,又不影响睡眠?晚上要是想泡白茶，面对众多品类，到底该怎么选茶才合适呢？ 这些看似琐碎却又实实在在困扰着大家的小问题，其实很有必要逐一细细说道。毕竟，谁都希望能在夜晚享受喝茶的乐趣，又不被失眠等问题所困扰。《2》夜间喝茶，尽量选择温和一点的。这样既能品味茶香，又不会影响睡眠。..
常喝茶对肠胃好吗?医生提醒中老年人坚持4件事更护胃在咱们的日常生活里，喝茶就像吃饭睡觉一样常见。不少中老年人的茶几上，常年都放着一壶茶，闲暇时泡上一杯，热气腾腾的茶香一飘出来，仿佛时小发猫。 他怎么也想不明白，这一直被他当成宝贝的茶，咋就成了伤胃的“罪魁祸首”呢？ 其实啊，浓茶里的茶多酚含量特别高，就像一把小刷子，直接刺激小发猫。
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