为什么总是想睡觉睡一天都困
同样睡觉,为啥有人4小时就够,你8小时还困?快收藏!家人们谁懂啊！早上闹钟响了，你挣扎着爬起来，脑袋昏昏沉沉，四肢像灌了铅，困得恨不得再睡个三天三夜。可你瞧瞧人家，每天就睡4个小时，早上起来那叫一个精神抖擞，活力满满，跟打了鸡血似的，这差距简直比马里亚纳海沟还深！为啥同样是睡觉，有人睡4小时就够，你睡8小时还困呢？别着急，接后面会介绍。
为啥睡够时间还困?这3个原因要重视网上有个热门话题引起了不少人的共鸣：为啥有些人明明睡够了时间，可还是困得不行呢？有人说自己每天都保证了七八小时甚至更多的睡眠，可白天依旧哈欠连天，工作学习效率低下，这到底是咋回事呀？难道睡够时间就一定能精神饱满吗？显然不是，下面这3个原因可得重视起来咯。原因一好了吧！
每天早起只做4件事,保持全天代谢,活力满满!很多小伙伴是不是也感觉到为什么每天都有睡觉，但是依旧每天早上都会觉得困，其实主要是你晚睡熬夜后导致身体的代谢下降，而代谢下降身体的活力也会下降，如果早起后觉得困乏，不妨跟着小编做这4件事！ 每天早起后，我就只做这4件事，代谢保持一整天，活力满满！ 第一件事：早起后会先喝等我继续说。
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必看!一天2个睡眠易打盹时刻,再忙也得放下手机,你知道吗?你是不是经常白天困得不行，工作学习都没精神，可又不知道为啥？其实啊，一天当中有2个睡眠易打盹时刻，这时候你就算再忙也得放下手机！ 第一个打盹时刻就是午后1点到3点。吃完午饭，你是不是感觉眼皮开始打架，脑袋也晕乎乎的？这是因为饭后大量血液流向胃部去消化食物，大脑供血相等我继续说。
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一躺到床上就胡思乱想睡不着,3个方法让脑子一下“空”了!每天晚上准备入睡时，你的大脑是否突然“不累”了？尽管哈欠连天、眼皮打架，大脑却像“夜里奔驰的汽车”一样停不下来？白天被客户投诉却没时间处理的委屈；下午部门会议里不敢说的话；明明困得要死，但就是睡！不！着！ 为什么一到睡觉， 大脑就开始“蹦迪”？ 当我们忙碌一天，终于能卸是什么。
宝宝困却不睡?宝妈速看这些哄睡原因及技巧一直是众多宝妈关注的焦点。有些宝宝入睡困难，令宝妈们颇为无奈。像小瓦就常遇这种情况，宝宝困得直打哈欠、眼睛都睁不开，却不愿乖乖睡觉，小瓦每次都得千哄万哄，次数多了实在心力交瘁。无奈之下，小瓦向婆婆取经，婆婆指出，要想宝宝顺利入睡，得先找出其不睡觉的原因。生活中，不说完了。
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一躺到床上就胡思乱想睡不着,3 个方法,脑子一下就“空”了!每天晚上准备入睡时，你的大脑是否突然“不累”了？尽管哈欠连天、眼皮打架，大脑却像“夜里奔驰的汽车”一样停不下来？白天被客户投诉却没时间处理的委屈；下午部门会议里不敢说的话；明明困得要死，但就是睡！不！着！为什么一到睡觉，大脑就开始“蹦迪”？当我们忙碌一天，终于能卸下后面会介绍。
第279章 搜集偷油的证据漂亮小脸蛋充困意：“嫂子，咱们啥时候回宿舍睡觉，我有点困，早点回去睡觉吧，上回在峰哥旁边的宿舍睡一天就回学校上课，没有住够，这次趁着放等我继续说。 朱琳一直找机会接触偷油的油库，始终没有机会，两人都快急死，好不容易抓到一个机会，肯定不会轻易错过。“不嘛。”白佳怡嘟起小嘴，一双白等我继续说。
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春天到了,食欲不振、神疲乏力,或是肝郁脾虚所致,不如这样改善在春季，很多人都会有胃口大不如前的感觉，同时还会觉得排便不畅、精气神也明显不足，整天都是昏沉沉的，即便什么都没做，也总是困意满满，不受控制得想睡觉。对于这一系列表现，在中医看来，其实就是脾胃虚弱所致，那么，好好地脾胃究竟会出现虚弱呢？其实，这背后的答案还是在于肝脏，与好了吧！
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第八十章 睡不着她才稍微安心躺下睡觉。明明就是很困了，不知道为什么她就是睡不着。闻着身边的陆叶辰身上的沐浴露味道，跟自己身上的味道如出一撤。她心里微微有些荡漾。突然觉得自己就像个怀春的少女一般。只不过，这怀春的年龄，有些奇妙。别人都是十六七岁，而她是二十二岁。心动的对说完了。
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