为什么老是想睡觉犯困头还有点晕
饭后总犯困,是“晕饭”还是正常现象?吃饱就困的原因在血糖和激素餐后血糖升高一顿饭如果摄入较多的精制碳水，如白米饭、馒头、包子等，易导致血糖快速上升，引发困倦。进食等会说。 经常疲倦犯困、饭后尤为明显。心脏病变冠心病患者吃饭时，血液集中分布到胃肠道内，以促进食物消化，此时供应心脏的血液就会减少，产生心等会说。
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必看!一天2个睡眠易打盹时刻,再忙也得放下手机,你知道吗?你是不是经常白天困得不行，工作学习都没精神，可又不知道为啥？其实啊，一天当中有2个睡眠易打盹时刻，这时候你就算再忙也得放下手机！ 第一个打盹时刻就是午后1点到3点。吃完午饭，你是不是感觉眼皮开始打架，脑袋也晕乎乎的？这是因为饭后大量血液流向胃部去消化食物，大脑供血相小发猫。
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超60岁老人千万别在这4个时候午睡,否则午睡毁一天!脸色有点发闷，眼皮沉得厉害，头晕晕乎乎的，感觉比不睡还累。六十多岁的人了，以前上班的时候没这个习惯，可退休了，听人说老年人午睡对身体好，就开始每天午饭后眯一会儿。可这几个月下来，越睡越觉得不对劲，白天迷糊，晚上精神，白天犯困，晚上失眠，睡眠时间变长了，身体却一天比一天后面会介绍。
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