为什么早上起来有种没睡觉的感觉
睡眠不好加速衰老?3种家常食材,一周2次助你躺床秒入睡!你有没有过这样的经历：晚上躺在床上翻来覆去，脑子里像放电影一样各种画面乱闪，好不容易迷迷糊糊睡着了，还净做些奇奇怪怪的梦，早上起来感觉比熬夜还累。长期这样睡眠不好，你会发现自己的皮肤越来越差，细纹、黑眼圈都找上门，整个人就像被按了加速键一样，老得特别快。别人看起等会说。
早上过度睡眠危害超不睡午觉?年轻人到底该咋睡觉才健康你是不是觉得周末早上多睡会儿，补补觉超爽，不睡午觉也没啥大不了？但你知道吗，早上过度睡眠的危害可能远超不睡午觉！ 想象一下这样的场景：工作日你每天都被闹钟薅起来，像打仗一样赶去上班，好不容易到了周末，你直接一觉睡到中午。而不睡午觉呢，可能就是下午稍微有点困，喝杯咖啡好了吧！
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早上过度睡眠危害竟超不睡午觉?这3种觉千万别再睡!家人们，你能想象吗？早上过度睡眠的危害居然超过不睡午觉！很多人觉得中午不睡，下午崩溃，可早上睡太多带来的影响可能比这严重多了。你是不是早上总想赖床，一睡就睡很久，起来后却感觉浑身没劲儿，一整天都昏昏沉沉的。这其实就是早上过度睡眠带来的恶果。它会打乱你的生物钟，让说完了。
身体出现4个信号,说明糖尿病不容乐观,并发症紧随其后李阿姨平时很注意饮食，也没觉得自己有什么大病。可最近她发现晚上睡觉时总是口干舌燥，早晨起来还有点头晕。起初她没当回事，以为是天气干燥或者累了。没想到，几周后手脚开始麻木，还经常感觉视力模糊，去医院一查，糖尿病已经发展得不太乐观，医生告诉她，如果再不重视，很快就会出还有呢？
睡眠障碍、呼吸暂停到底咋回事?医生警示的3症状快收藏!你是不是经常晚上翻来覆去睡不着，早上起来还感觉累得不行？睡眠障碍、呼吸暂停这些问题，简直就是睡眠的“头号杀手”。医生警示的3个症状那可是相当重要，学会了这波操作直接封神，能让你对自己的睡眠状况有更清晰的认识。第一个症状就是打鼾严重且不规律。很多人觉得打鼾是小发猫。
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“床靠两面墙,家人病怏怏”,哪2面墙别靠有依据非迷信看起来紧凑又整洁。乍一看似乎没毛病，但真住进去一段时间，你可能就会发现，家里人总觉得浑身乏力，睡眠质量差，早上起来头也昏昏沉沉的，时等我继续说。 声音会通过墙板传过来，人会被惊扰却说不上哪不对劲。这也是为什么有些人搬进新家，总觉得哪不舒服，一查才发现床头靠了厨房或者空心隔墙等我继续说。
胃痛频发或因幽门螺杆菌!手把手教你正确养胃护胃胃痛，是不少人生活中的“老朋友”。早晨起来胃部隐隐作痛，工作时胃里翻江倒海，晚上睡觉也睡不好…这种感觉，谁经历过都知道有多难受。胃后面会介绍。 胃溃疡甚至胃癌的重要原因之一。可并不是所有有幽门螺杆菌的人都会胃痛，很多人身上就带着它，一点不影响生活。换句话说，幽门螺杆菌就像后面会介绍。
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夏天浑身没劲别焦虑!一文搞懂背后原因及解决办法咱们这就来一文搞懂背后的原因和解决办法。先来说说这浑身没劲的现象，你是不是经常感觉明明没干什么重活，却累得不行，就想瘫在沙发上，连饭都不想吃？晚上睡觉也睡不踏实，早上起来还是困得睁不开眼。走在路上，感觉腿都不是自己的了，仿佛被“瞌睡虫”附体。这夏天浑身没劲，真的等我继续说。
胃痛越来越多,都是幽门螺杆菌感染导致?手把手教你正确养胃护胃胃痛，是不少人生活中的“老朋友”。早晨起来胃部隐隐作痛，工作时胃里翻江倒海，晚上睡觉也睡不好…这种感觉，谁经历过都知道有多难受。胃小发猫。 胃溃疡甚至胃癌的重要原因之一。可并不是所有有幽门螺杆菌的人都会胃痛，很多人身上就带着它，一点不影响生活。换句话说，幽门螺杆菌就像小发猫。
为什么晚上睡觉嘴巴总是发干?别以为是缺水,或和这几种因素有关很多人都有过这样的经历，晚上睡觉时，嘴巴总是变得干巴巴的，醒来时感觉像是刚刚吞了一口沙。尤其是早晨起来时，有种口渴得不行的感觉，有时甚至连舌头都粘在上颚上，似乎那一夜的睡眠，不仅没能休息好，反而让身体加重了负担。你可能会想，这么干的原因是不是缺水了？或者是房间太是什么。
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