为什么有些人不能吃辣椒能吃蒜

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吃它最刮油,隔三差五一盘,排毒清宿便消大肚腩!不吃蒜的可以用辣椒油代替,把三种食材放入盆中,依次加入盐,香油,蒜泥,蚝油,柠檬汁,重点说一下柠檬汁,它的作用是代替醋,天气越来越热,凉拌菜是餐桌上必不可少的,凉菜少不了加醋,这时只需要用柠檬汁代替醋,不但口感更佳,蔬菜也不易变色,让凉菜更加色香味俱全。搅拌均匀后就可以装后面会介绍。

Q弹皮蛋配爽脆黄瓜,开胃解腻好菜!【准备食材】皮蛋,黄瓜,洋葱,香菜段,蒜末,葱花,小米辣,辣椒面。【具体做法步骤如图所示】皮蛋提前煮2分钟,更好切,不会流的到处都是~ 黄瓜最好选表皮翠绿、带刺儿的新鲜黄瓜,口感更脆。大蒜提味,爱吃蒜的可以多来点~ 我这个调味量作为参考,大家也可以根据自己的口味来调哈~ 等我继续说。

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天热了!这7道凉菜比肉还香,做法简单上桌秒光!不吃蒜的换成辣椒油。把三种食材放入大碗中,倒入蒜泥,加适量盐、香油、蚝油、挤入柠檬汁,搅拌均匀,一盘清爽的凉拌木耳就做好了,脆爽开胃,真好吃。第二道凉菜:凉拌腐竹主要食材:腐竹、芹菜、芝麻、辣椒油具体做法:腐竹是凉菜中的万能食材,怎么做都好吃,我喜欢搭配芹菜,作为有等会说。

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