要学会自己努力_要学会自己给自己放糖
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必看!总在证明自己中疲惫不堪?学会这招,和内耗说拜拜!只为证明自己方案的正确性；在生活中，朋友无意间说了你某方面不足，你就开始拼命努力提升，只为得到他们的认可。结果，自己整天累得像条“社是什么。 那就是学会接纳自己。接纳自己意味着接受自己的全部，包括优点和缺点。你可以每天花10分钟进行自我冥想，静下心来，闭上眼睛，在脑海中回顾是什么。
女人该不该为焦虑买单?学会这招,取悦自己超简单!却总觉得自己做得还不够好。就像很多女生，明明已经很努力工作了，工资却还是那么点，看着别人晒出的奢侈品，自己只能在心里默默叹气。晚上是什么。 学会了取悦自己。比如我的朋友小美，以前她也是个焦虑体质，看到别人比自己过得好就着急上火。后来她想通了，不再盲目和别人比较，而是专注是什么。
允许他人看不起,学会用恶意滋养自己他们过不好自己的人生，就盯着你的一点缺陷无限放大。他们不是在定义你，而是在暴露他们自己。你要学会从这些恶意里提炼出真正有价值的东西： 嘲笑你不够好的人，反而证明你在做他们不敢做的事； 看不起你的人，反而提醒你还有更多潜能未被激发； 否定你努力的人，反而佐证你已经跑说完了。
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学会取悦自己真能开启好人生?快来解锁方法!却不知道自己到底在追求什么；你总是为了别人的期待而努力，却忽略了自己内心的声音。于是问题来了，学会取悦自己真的能开启这样的好人生吗？如果能，又该怎么做呢？ 嘿，还真能！接下来就给你解锁几个取悦自己的方法。首先，列个愿望清单。这就好比游戏里的任务列表，把你一直想做却还有呢？
正能量语录:从今以后,学会善待自己正能量语录：我们一辈子都在为了别人、为了工作、为了家庭、为了孩子在努力着，什么时候才可以真正的活成自己想要的样子？ 我身边有个朋友，比我大一岁，今年28,如今孩子已经上幼儿园了。按照别人来说，这样的生活也算是一帆风顺，没有经历相亲、逼婚的情况，所有的一切都顺顺利利。..
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心如静水映万物之真,行似流云不羁尘世纷扰你要好好努力，知道生活里还有很多美好，学会照顾自己的身体，别过分的拼命，还有不要钻牛角尖，谁都得碰到点难熬的事儿才能长大，失去了谁都不要紧，因为以后还会有很多人陪你。最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因等我继续说。
年轻人想暴富,学会享受当下和努力奋斗哪个更重要?来辩!嘿，年轻人谁不想一夜暴富啊！可在这条路上，是学会享受当下更重要，还是努力奋斗更重要呢？这事儿就像甜咸豆腐脑之争，公说公有理，婆说婆有理，咱们今儿就来好好辩一辩！ 先来说说支持学会享受当下利于暴富的例子。你看那小李，每天工作之余从不亏待自己，该旅游旅游，该吃美食吃美食。..
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爱情里,先学会爱自己,才能拥抱美好感情很多人将“爱”视为付出、牺牲，甚至是“委屈求全”，尤其在爱情中，常见类似“只要他开心，我就无所谓”的言论。结果，越爱越痛，付出反被忽视，最终爱与自我皆失。其实，问题或许并非努力不够或爱得不足，而是忘却了要先爱自己。先学会爱自己，才不会在感情中迷失方向。不爱自己的人说完了。
学会给自己撑伞,做自己的靠山没有躲雨的屋檐，要学会自己撑伞； 没有依靠的对象，要活成自己的靠山； 没有疗伤的港湾，要懂得将往事翻篇。咬牙咽下生活的苦，方能尝到岁月的甜，时间不是解药，但解药全在时间里。别人给的永远是短暂的，只有自己努力拼搏来的才是长久的。生活不会因为你是弱者而善待你，只有让自己小发猫。
努力克制反驳欲,学会赞美与闭嘴“成年人的高级自律，是努力克制自己的反驳欲，学会赞美与闭嘴。”当看到这句话时，甚觉有理，想想自己这几十年，确实经历过这么一个成长的过程，从喜欢反驳到学会了闭嘴，内心的成年人的高级自律，是努力克制自己的反驳欲，学会赞美与闭嘴越来越弱了，平静的回归让自己的日子变得越来好了吧！
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