什么茶可以祛体内的寒湿
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大热天吃啥水果能赶走寒湿、补气血津液?这3种必看!就能轻松赶走寒湿、补气血津液，简直不要太爽！下面这3种水果你可一定要了解一下。首先是龙眼。龙眼这玩意儿，就像是水果界的“小太阳”。大热天，很多人喜欢待在空调房，身体里的寒湿就容易堆积。而龙眼性温，能帮你把体内的寒湿驱散出去。而且它补气血的功效也是相当厉害，就好后面会介绍。
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三伏天补气血赶寒湿吃啥水果?这3种必看,舒服过夏天!你可以直接把它当零食吃，也可以用来泡茶、煮粥。睡前喝一碗桂圆粥，一觉能睡到大天亮，第二天元气满满。这波“回血”操作，真的很奈斯！ 2. 榴莲——水果界的“小太阳”榴莲这玩意儿，味道那叫一个“上头”，喜欢的人爱得不行，不喜欢的人避之不及。但你可别小瞧它，它可是赶寒湿的一还有呢？
三伏天养生有妙招,紫苏醋泡姜,早餐吃三片会怎样再次强调！伏天紫苏醋渍嫩姜，早餐佐食三片，持之以恒一月，益处多多！ 各位朋友，很高兴与你分享这份小食！若要推荐一款日常的健康零食，我首推醋泡姜。同样是对抗体内寒湿的佳品，相较于姜枣茶，醋泡姜的效用更为柔和。醋的收敛特性能够中和生姜的辛辣，使其性质变得平和，因此不必担心后面会介绍。
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