什么样的人合适吃维生素_什么样的人合适吃增肌粉
（°ο°）
补充维生素D,什么时间吃效果更好?很多朋友纠结到底什么时间吃维生素D补充剂更好的问题，实际上，到目前位置，关于哪个时间点服用维生素D 的问题，科学界并没有一个准确的定好了吧！ 有些科学观点也将维生素D的摄入与自然日照的周期结合起来，认为在早上或午间服用维生素D补充剂，更符合人体的自然生理节律，是更适合补充好了吧！
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高尿酸和缺维生素啥关系?吃这4物比苹果强,快速减负快收藏!比如说维生素C,它可以促进尿酸的排泄。要是身体里缺了它，尿酸就容易在体内堆积，导致尿酸升高。这就好比下水道堵了，水排不出去，就会越积越多一样。知道了高尿酸和缺维生素的关系，那怎么解决这个问题呢？别慌，吃下面这4种食物，比吃苹果强多了，能帮你快速给身体“减负”，这波操小发猫。
熬夜伤肝伤阴阳,快来收藏这份补救秘籍!熬最晚的夜，敷最贵的面膜，这是不是你日常的真实写照？可你知道吗，熬夜那可是伤肝又伤阴阳，身体迟早会给你“颜色”看看！别慌，今天就给你盘点这份熬夜补救秘籍，让你把“熬”出去的健康再“补”回来。饮食补救法首先就是吃。你可以多吃点富含维生素C的水果，像橙子、草莓啥的，等我继续说。
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