什么样的人适合吃维生素b1_什么样的人适合吃维生素B族
维生素B是苹果4倍!冬天吃正合适,中老年常吃不少人觉得维生素C 重要，却小瞧了维生素B。其实，维生素B 和机体的新陈代谢紧紧相连，它就像一个勤劳的小助手，为体内各种代谢环节提供辅酶。要是身体里缺了B 族维生素，像营养不良、厌食、脚气病、糙皮病这些问题可能就会找上门。所以，在日常饮食里，可得多吃富含维生素B 的说完了。
维生素B1、B2、B6、B12及维C,适合哪些人使用?哪些人需要补充维生素B1 呢？首当其冲的就是那些因缺乏维生素B1 而患病的人，像多发性神经炎、末梢神经炎、中枢神经系统损伤患者。此外，高热、甲状腺机能亢进、营养不良症患者，以及处于妊娠哺乳期的女性，身体对维生素B1 的需求增加，也需要适当补充。维生素B1 还是个“多是什么。
几块钱一瓶的谷维素,都有哪些神奇功效?医生总结出6个,快收藏搭配维生素B1服用时，能增强脑部血液循环，特别适合更年期女士及压力型失眠人群。二、缓解焦虑情绪通过调节中枢神经递质分泌，谷维素能降低5-羟色胺的消耗速度，稳定情绪波动。临床观察显示，连续服用8周可显著改善轻度焦虑状态，且无成瘾性。三、调节内分泌系统对潮热、心悸等等我继续说。
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