如何做小米红豆粥_如何做小米绿豆汤
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胃好七分养!多吃六种“养胃宝”,健脾养胃增免疫总在厨房与美食间“周旋”，渴望寻得几道既滋补又美味的佳肴？最近挖到的这五道“宝藏菜品”——猴头菇山药汤、南瓜山药小米粥、木耳炒山药、猪肚鸡汤、板栗红豆粥，从暖身的浓汤到香甜的粥品，每一道都藏着抚慰身心的“温柔密码”。做法简单易学，无论是日常三餐还是滋补调等会说。
秋燥难解?试试这4款简单又营养的养生粥,帮你轻松应对!苹果小米粥食材：苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。做法： 1. 把苹果、小米和红枣放进电饭煲中，加水煮沸后转小火继续煮25分钟。2. 加入红糖续煮5分钟，熄火后撒入枸杞拌匀即可。红薯花生红豆粥食材：红薯80g、红豆、黑豆、花生各20g、糯米15g、红糖1块。做法： 提前将红豆、黑豆后面会介绍。
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秋燥难解?多喝这四款养生粥,简单营养又有效苹果小米粥食材：苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。做法： 1. 将苹果、小米和红枣放入电饭煲内，加适量清水煮开后转小火再煮25分钟。2. 加入红糖再煮5分钟，关火后放入枸杞搅拌均匀即可。红薯花生红豆粥食材：红薯80g、红豆、黑豆、花生各20g、糯米15g、红糖1块。做法： 将红豆、..
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