怎样才能自律学习戒掉手机
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你总怪手机毁了你,其实是不自律在作祟!没有被手机奴役。手机其实是很好的东西，特别在这个web2.0时代，给我们提供了很多便利，但是很多人就不懂得怎么好好利用手机，常常沉迷于手后面会介绍。 而不是为了让我们变成手机依赖症，成为一个手机的奴仆。如果你自己不够自律，就算没有手机，也会有其他东西去吸引你的注意力，影响你的每日后面会介绍。
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必看!手机数据竟能看透自律程度?快来测测你达标没你还怎么去完成那些早就列在计划表上的学习、健身任务呢？再看看你的社交软件使用频率，要是隔几分钟就忍不住打开微信、微博，那你的注意力就像断了线的风筝，根本没办法专注在重要的事情上，自律程度自然就大打折扣。从原理上来说，手机数据就像是你生活习惯的“监控器”。你后面会介绍。
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自律不足手机补?盘点那些助力自律的宝藏手机APP自律这事儿说起来容易做起来难呐！想早起却总在被窝里“躺平”，想学习却总被手机各种消息“勾走”魂。不过别慌，现在有不少宝藏手机APP能来帮你补上自律的短板，堪称自律界的“神助攻”！下面就来给你好好盘点一下。1. 番茄TODO 这个APP在自律圈那可是“顶流”般的存在。它说完了。
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