哪些茶是清热的_哪些茶是经期可以喝的
夏饮一杯茶,疾病不找茬!7月必喝这4样,清热解暑不上火热浪滚滚，汗流浃背，嗓子眼冒烟！别急着灌冰水，7月解暑有妙招——一杯好茶下肚，清热润燥不上火，健康轻松过伏天！ 这4样神仙茶饮，厨房小白也能轻松搞定： 1. 菊花茶：自带清凉小风扇嗓子干痛、眼睛发涩？几朵干菊花丢进杯，热水一冲，金灿灿的茶汤瞬间飘香！加点枸杞、冰糖更滋润，一杯下还有呢？
3步教你用金银花煮出清热解毒养生茶,轻松逆袭亚健康你是不是总感觉身体被掏空，处于亚健康状态？别慌，今天我就教你用金银花煮出清热解毒的养生茶，轻松逆袭亚健康！ 第一步，选好金银花。就像选队友一样，选对了才能一路carry。你要挑选色泽金黄、花瓣完整、香气浓郁的金银花。那种色泽暗淡、有杂质的金银花，咱可不能要，这波要是选是什么。
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冬瓜茶背后竟藏着这种不为人知的养生秘密?网上掀起了一股冬瓜茶热潮，有人说喝了自制冬瓜茶，不仅清热解暑，还能越喝越漂亮，甚至有人宣称喝冬瓜茶相关饮品瘦了好几斤。可这冬瓜茶背后真的藏着那么神奇的养生秘密吗？还是说只是被过度吹捧了呢？这可真值得大家好好琢磨琢磨。冬瓜茶并非万能养生饮品冬瓜茶现在被传得神小发猫。
高血压别慌!这几款降压茶给你“稳稳的幸福”其中一些茶对高血压患者有一定的益处。下面就为大家介绍几种适合高血压患者饮用的降压茶。一、菊花茶：清肝明目兼降压菊花，是大家非常熟悉的花草茶原料。它性微寒，味甘、苦，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。从中医角度来看，高血压与肝阳上亢有一定关系说完了。
医生建议中老年人:多喝4种养生茶,清热解毒精神好喝菊花茶时需要格外注意，如果本身气血虚弱，常饮菊花茶容易加重虚寒症状，导致身体的元气被削弱。故而，体质虚寒者或患有慢性胃肠疾病之人，应适量饮用，且依据自身身体反应作出调整。金银花茶常被认为是清热解毒、消炎抗菌的良方，尤其是在夏季流感、高温天气以及空气污染较严是什么。
金银花煮水泡茶真能清热解毒?盘点养生真相家人们，是不是一到上火的时候，就想着泡点金银花茶来清热解毒？可这金银花煮水泡茶真有这么神奇吗？今天咱就来好好盘一盘那些不为人知的养生真相。1. 金银花功效原理——身体的“灭火队”金银花就像是身体里的“灭火队”，哪里有“火”就往哪里冲。它含有绿原酸、木犀草素苷等会说。
喝了这么久金银花凉茶,这些误区你避开了吗有新闻爆出天津一男子每天喝金银花茶，一年后竟入院了，这事儿可让不少人惊掉了下巴。一直以来，金银花凉茶在很多人眼中那可是清热降火的“神器”，怎么喝着喝着还喝出问题来了呢？难道我们一直以来喝金银花凉茶的方式都不对？这其中到底藏着多少我们没意识到的误区呢？ 金银花凉还有呢？
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馋荔枝怕上火?4款败火养生茶饮推荐岭南经典凉茶： 具有清热解毒功效，以茅根、金银花、菊花、甘草等中药材为主，适用内热口苦口干、口舌生疮、皮肤疮毒等人群； 清热祛湿茶： 可健脾祛湿，主要药材有土茯苓、木棉花、薏米、桑叶、布渣叶和甘草等，适用湿热体质、肠胃燥湿以及腹泻等人群； 古方五花茶： 可降火润燥，以金银还有呢？
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夏日护眼有妙招!几杯中医茶,助你眼睛清凉一夏炎炎夏日，眼睛特别“遭罪”：盯着屏幕眼干涩、强光刺眼不舒服、空调房里干巴巴，甚至还会红痒、视物模糊。别担心！作为中医眼科医生，我常给患者推荐几款简单易做的“护眼茶”，帮眼睛安然度夏。一、眼睛喜欢的夏日“清凉饮”菊花决明子薄荷茶- 清热解暑明目材料： 白菊花+ 炒决明是什么。
夏天除湿,这些简单易行的方法别错过!丝瓜：清热利湿，煮汤或清炒均可。✅ 生姜、陈皮：温中化湿，煮水代茶或做菜调味。❌ 忌口：少碰冷饮、甜腻、油炸食品，以免加重湿气。2. 运动排湿：动则生阳，湿气不存每天快走30分钟：微微出汗即可，帮助阳气升发，促进湿气排出。八段锦/太极拳：柔和运动能调理脾胃，适合体虚者。3. 生活等我继续说。
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