早上喝什么水果奶昔比较有营养
上班族快手早餐,香蕉奶昔这样做超方便!你还可以根据自己的喜好加入其他水果呢。像什么蓝莓呀、芒果呀，甚至可以加点酸奶进去，打造出属于你自己独特口味的香蕉奶昔。每天早上都能换着花样喝，这早餐还能吃得无聊吗？显然不会呀！ 而且呀，不同水果的加入，还能让这奶昔的营养更加丰富呢。多种水果搭配，各种维生素、矿物说完了。
涨知识!苹果香蕉梨别和草莓蓝莓同吃,会破坏营养物质炎炎夏日，一杯冰冰凉凉、颜色诱人的水果奶昔，谁能不爱？蓝莓、草莓、酸奶加一点香蕉——香甜顺滑又营养，完美！ 但你可能想不到，就是这一根说完了。 就是让水果切开后变黑的那种酶。香蕉里，这种酶特别活跃。实验开始！ 研究人员找了一群志愿者做实验，让他们分别： 直接吞黄烷醇胶囊； 喝浆果说完了。
(^人^)
“喝奶昔能替代吃饭”?靠代餐产品真的能“躺瘦”吗?维生素在内的任何营养素，长期缺乏都会对健康造成威胁。用果蔬汁或果蔬粉替代新鲜蔬菜和水果的摄入缺乏科学依据，也不能为身体提供足够后面会介绍。 其奶昔可以早晚代餐，建议“一天2餐，一餐喝一瓶，中午正常饮食八分饱，不会营养不良”。fiboo旗舰店客服则称其奶昔就是代餐，不用后面会介绍。
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