要学会自渡和自愈_要学会自渡和自愈的图片
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走出抑郁症三真相:自医自愈、自强自渡、自救得救真相二：自强者自渡——在情绪风暴中稳住抑郁症发作时，痛苦、绝望、虚无感如惊涛骇浪。此时人的本能是抗拒：“快走开！我受不了！”但张朝阳的经验道破天机：“你越想压制控制住自己的某些消极的想法，它就会越顽固。”怎么办呢？佛家智慧告诉我们：“烦恼即菩提”。那些让你窒息等我继续说。
经历多了就知道,人要学会自渡,内耗下去只会作茧自缚人一定要学会自渡，烦躁的时候不要说话，也不要做任何决定，安静地待会。成年人的烦恼好像和谁说都不合适，要学会自我消化，想开、看开、放开，睡前原谅一切，醒来便是重生。这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。这个世界上没有多少后面会介绍。
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中年女人一路走来都是边崩溃边自愈!万般皆苦唯有自渡学会藏而不露，悲喜自渡。万般皆苦，唯有自渡，活着就要遇山开山，见水架桥，其实一路陪着你的，永远都是那个了不起的自己。挺住，就是一切中年后的女人，上有父母要赡养，下有孩子要抚育，谁的生活都不会容易。没有谁能成为谁的靠山，靠山山会倒，靠人人会跑。挺住，就是一切。进入中说完了。
丧偶后别怕,关关难过关关过,步步难行步步行杨绛先生说：“人生总有一段路特别难走，抱怨没用，因为时间不会为你停留；哭泣没用，因为他人无法替你承受。”没有谁的人生是一帆风顺的，每个世间皆苦，唯有自渡，大家都是一边崩溃，一边自愈，一边受伤，一边学会坚强，你要相信关关难过关关过，步步难行步步行。2023年5月，我的天塌了。..
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伴侣带来的情劫是福报,是余生一次最好的自愈一个人要知道，世上不存在过不去的坎，只有一颗不静的心。能够折磨一个人的从来都是自己，而不是别人。源自内心的种种，终究放不过的是自己。一个人隐约感觉内心烦躁时，可以不说话，也可以不做决定，找个地方安安静静的呆一会。人终究还是要学会自渡！ 人应该清醒的知道一点，不是好了吧！
丧偶的人有多坚强,看完泪目了唯有自渡，谁不是一边崩溃，一边自愈，一边受伤，一边学会坚强。而对于丧偶的人来说，这份坚强背后藏着太多不为人知的痛与泪，每一个故事都足以让人动容。对于每一个失去了另一半的丧偶人来说，“坚强”二字，真的让人又爱又恨。爱它，是因为确实需要靠着它支撑下去；恨它，是爱人的离说完了。
人生只用追求两样东西,身体舒适,灵魂自在弘一法师说：“人不会因为一件喜事高兴一年，却能因为一个创伤抑郁终生。人生在世，其实就两件事，一是身体舒适，二是灵魂自在。收拾好心情，让时光安暖，让岁月平稳，在人生的每一个时段，要学会自我消化和自愈，让自己活得惬意，过得舒坦，这就够了”。人生就是一场体还有呢？
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人生只用追求两样东西:身体舒适,灵魂自在弘一法师说：“人不会因为一件喜事高兴一年，却能因为一个创伤抑郁终生。人生在世，其实就两件事，一是身体舒适，二是灵魂自在。收拾好心情，让时光安暖，让岁月平稳，在人生的每一个时段，要学会自我消化和自愈，让自己活得惬意，过得舒坦，这就够了”。人生是什么。
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