什么茶可以清肺里的灰尘
春天必学三款润肺汤,大人小孩皆宜,做法超简单春天一到，早晚温差大，空气里的花粉、灰尘也增多。不少老人小孩开始咳嗽，嗓子又干又痒。此时喝汤最有效，食材在菜市场就能买到，做法简单，对身体还好。今天就教大家三款适合春天喝的润肺汤，大人小孩都能喝。第一道：白萝卜陈皮瘦肉汤。白萝卜水分多，能顺气化痰，搭配陈皮的香味，还有呢？
春季咳嗽不用愁!3碗家常汤润肺止咳,全家爱喝春天一到，早晚温差大，空气里的花粉、灰尘也跟着多起来。不少老人小孩开始咳咳咳，嗓子又干又痒。这时候喝汤最管用了，食材都是菜市场能买后面会介绍。 早上可以用银耳加糯米煮粥，银耳撕碎点更容易出胶。下午茶泡杯罗汉果茶，掰四分之一果壳就能泡一大壶。晚上睡觉前用热水泡脚，水里加几片后面会介绍。
吃木耳能清肺?其实不光这一个好处木耳并没有直接“清肺”的功能。这里所说的“清肺”，如果是指清除肺部的污染物、灰尘等物质，木耳是无法做到像吸尘器一样直接把这些东西从肺部清理出去的。但是，木耳对于我们的呼吸系统健康还是有一定益处的。它富含膳食纤维等营养成分，能够促进肠道蠕动，帮助身体排出毒小发猫。
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