简单易做的午餐炒菜推荐
江西一家四口的午饭火了,4个菜成本不到10块,网友:真会过日子作为一个普普通通的江西人，我们家一日三餐的伙食饭菜都比较简单，早上一般吃粉条，中午和晚上则是炒菜吃。最近天气比较炎热，一家人吃饭都没啥胃口，一家四口都更喜欢吃清淡一点的菜肴，对于大鱼大肉反而没有那么喜欢。中午我将自己家里一家四口的午饭晒在朋友圈，没想到意外火了好了吧！
年轻人养胃必知!西红柿真是胃溃疡诱因?这4物别乱吃!家人们，你以为西红柿是养胃神器，结果它可能是胃溃疡的“帮凶”！先看看正儿八经好好吃饭，胃部舒坦的例子。我有个朋友，一日三餐那叫一个规律，早餐是营养丰富的燕麦粥配水煮蛋，午餐是荤素搭配的炒菜米饭，晚餐简单来点蔬菜汤和杂粮馒头。他从来不吃那些乱七八糟的垃圾食品，平时是什么。
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太省事!一日三餐营养好吃,这道菜好多人没见过!而且都是我做的多，两个人吃的也不多,一般炒两个就可以了，主食米饭为主，早餐就是干稀搭配，外加炒菜或者小菜，午餐面食多些，或者做点好吃菜，主要是以午餐为主了。晚餐就更少了，我晚餐吃的不多，可以说经常不吃晚餐，就老公一个人，他就是吃午餐剩下的，或者自己做点简单的饭菜。早餐等我继续说。
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