为什么老想睡觉一直睡不够
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长期睡不够,身体到底会咋“报复”你?你是不是经常熬夜刷剧、打游戏，第二天顶着两个黑眼圈，困得恨不得在工位上“睡大觉”？长期睡不够如今已经成了很多人的常态，“月亮不睡你不睡，你是秃头小宝贝”，可你知道身体会怎么“报复”你吗？ 从生理角度来看，睡眠不足就是身体的“隐形杀手”。首先，它会严重影响你的免疫小发猫。
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研究发现:睡眠方式一变脑梗少一半,3个睡觉习惯值得坚持“我每天睡得不少，怎么还查出脑供血不足？”这是一位中年体检者对自己报告的反应。他的作息看上去并没有明显问题，时间也稳定，可血管情况却并不乐观。医生问得更细，才发现睡眠节律混乱，姿势不对，起床时常突发性头晕。这不是简单的睡不够，而是睡得方式出错了。很多人对睡觉等我继续说。
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狗狗总睡不够正常吗?必看狗狗睡眠问题全解析!你家狗狗是不是经常一副睡不醒的样子，整天就爱躺着呼呼大睡？这可让不少铲屎官担心坏了，狗狗总睡不够，这到底正不正常啊？今天咱就来好好解析一下狗狗的睡眠问题。狗狗总睡不够，可能有多种原因。首先，年龄是一个重要因素。就像人类一样，幼犬和老年犬的睡眠时间会比较长。幼犬等会说。
狗狗总睡不够?避开4个睡眠杀手,养宠人必学安睡指南你家毛孩子是不是总蜷在窝里打盹？别小看这团蓬松的"蒲公英",狗狗的睡眠质量可比人类还讲究。成年犬每天需要12-14小时睡眠，幼犬和老犬甚至要睡18小时。但环境噪音、运动不足这些"隐形杀手",正在悄悄偷走它们的优质睡眠。今天教你避开4大雷区，让汪星人睡出活力满满。一、环好了吧！
狗狗总睡不够?盘点狗狗睡眠那些你不知道的事儿!你家狗狗是不是整天都一副睡不醒的样子，像个“睡美人”一样，总是在睡觉？今天咱就来盘点一下狗狗睡眠那些你不知道的事儿！ 品种差异大不等我继续说。 它肯定能睡得美滋滋。看完这些，你是不是对狗狗的睡眠有了新的认识？以后再看到狗狗总睡不够，可别再单纯地觉得它是“懒虫”啦，要综合考等我继续说。
55岁以上女性:每天理想睡眠时长与长寿秘诀揭晓,你可能睡不够了如果长期缺乏深度睡眠，免疫功能就会减弱，增加感染和慢性疾病的风险。rdquo; “最后，55岁以后的女性还面临着骨骼健康的问题。睡眠不足会影响骨骼的代谢，减少钙的吸收，增加骨质疏松的风险。这就是为什么有些女性在这个年龄段，明明生活方式没什么变化，突然就开始出现骨等会说。
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经常感到疲惫,睡不够?医生建议查查这3个健康指标经常感到疲惫和睡不够可能是身体健康出现问题的信号。医生建议从血常规及相关炎症指标、甲状腺功能以及睡眠质量及睡眠障碍评估这三个等我继续说。 同时，保持良好的生活习惯和心态也是缓解疲劳的重要措施。希望这篇文章能帮助大家更好地了解疲劳的原因和应对方法，保持身体健康和精力等我继续说。
每天睡6小时不够吗?新研究画出睡眠不足未来人:秃头背痛一身病睡眠不足，是现代人的通病。早上不想起，晚上不想睡！每天都在下决心要好好睡觉，一到被窝就狂刷手机，根本停不下来，时间一看，又熬到了后半夜。有时候我为了刷剧，一不小心就错过了睡觉的点，哎，又是一夜无眠。其实，谁都知道熬夜不好，但又总做不到。很多人存在侥幸心理，心想着我也就好了吧！
宝宝睡眠时长不达标,家长该怎么做?看着宝宝睡不够的小模样，家长们那叫一个揪心。可大家知道吗，这宝宝睡眠时长不达标，可不一定就得立马采取啥大动作哦。睡眠时间有个体差异，不达标未必是大事咱得明白，婴儿的睡眠时间那可是存在着相当大的个体差异滴。一般来说呀，绝大多数婴儿的睡眠时间是在12 - 20小时之间等我继续说。
“睡不够”困扰怎么办?原因与妙招全解析都说睡饱了精力才充足，可生活中大家也会遇到这样的困扰：“明明睡了很长时间，可睡醒后却觉得浑身乏力，还是觉得没有睡够。”不要小看“睡不够”，它可不是小事。一来，影响日常生活和工作效率；二来，很可能是身体出现的健康信号。经常“睡不够”，多半是这些原因。其一，睡眠质量不好了吧！
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