吃茶叶能祛湿气吗
小米加一物,健脾祛湿,孩子吃好睡好个子猛长!吃多了不消化、没胃口是常事。这时候喝上几天小米粥，能慢慢把脾胃“养”回来，特别适合消化差、挑食的孩子日常喝。要是想增强健脾效果，不妨把小米炒一炒。炒过的小米变成焦黄色，带着股焦香味，这就是中医说的“焦香入脾”。炒小米能把本身的湿性去掉，健脾祛湿的劲儿更足，对好了吧！
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春天湿气重,除祛湿茶外常吃八道菜,健脾养胃又排毒每天吃得不多，肚子也是鼓鼓的，大便不成形、入睡困难、白天犯困、四肢无力、皮肤爱出油等症状出现，这些问题都在提醒你，体内湿气重，要祛湿了。脾主运化水湿，脾胃是后天之本、气血生化之源，我们吃进去的食物，需要通过脾胃的消化和吸收，才能转化为我们所需要的气血，所以脾胃虚弱还有呢？
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打工人湿热天易疲惫?冬瓜茶祛湿又提神,快收藏!冬瓜茶可是祛湿界的“扛把子”，它就像一个贴心的小卫士，能帮你把身体里的湿气一点点排出去。而且，冬瓜茶还能提神醒脑，让你瞬间从“特困生”变成“元气打工人”。制作冬瓜茶也超简单，你只需要准备冬瓜、红糖和水。把冬瓜去皮切块，和红糖一起放进锅里煮，煮到冬瓜软烂，汤汁变说完了。
湿热天总口干舌燥?冬瓜茶解渴祛湿秘籍,必看!这时候你肯定想问：到底怎么才能有效解渴又祛湿呢？别急，今天就给你分享一个“神仙饮品”——冬瓜茶，这波操作直接封神！冬瓜茶既能帮你解渴，又能祛湿，简直是湿热天的救星。制作冬瓜茶的方法也非常简单。首先，准备冬瓜500克、红糖100克、水适量。把冬瓜去皮去籽，切成小块。然是什么。
喝什么茶能祛湿气在湿气弥漫的季节里，大家都在寻觅那一杯能祛除湿气的神奇茶饮。今天，咱们就来好好聊聊，到底喝什么茶能有效祛湿气。首先，不得不提的是红豆薏仁茶。据相关数据显示，超过70%的祛湿茶饮爱好者都曾尝试过红豆薏仁茶。薏仁有利水消肿、健脾祛湿的功效，红豆则能健脾止泻、利水后面会介绍。
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湿热天口干舌燥?冬瓜茶解渴又祛湿!这时吃些冬瓜是较为适宜的。冬瓜水分比较充盈，而且口感也很清爽；其实在夏季尤其夏至过后，它能够对祛湿起到一定的帮助作用。用冬瓜调养的益处醒脾悦胃，清理中焦：湿浊阻滞中焦，脾胃气机升降失职，引发腹胀、食欲差，冬瓜质软味甘淡性平，入脾胃经无滋腻之性，能化解中焦黏腻湿浊是什么。
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春末夏初,吃好豆,祛湿气!明明喝了不少祛湿茶，仍然感觉肠胃不适、浑身不清爽，这是为何？ 祛湿气也需对症“湿”其实有外湿和内湿之分。外湿：指外界湿气侵袭人体，比等我继续说。 同时保留了健脾祛湿的作用。用好这几种豆化湿还益脾胃谷雨节气过后，我们将迎来更加炎热潮湿的天气，此时应根据个人体质，可适当多吃健等我继续说。
祛湿茶 vs 祛湿粥,哪种祛湿方式更适合你?不同的祛湿粥有不同的功效和适用情况呢。就拿茯苓粥来说吧，它确实有健脾祛湿的作用，做法是茯苓粉20克，粳米100克，再加点盐、生姜粒少许，按步骤熬成粥就行。可就算它能祛湿，也不是说你一天到晚光喝它就能把湿气祛得干干净净呀。要是你本身湿气重是因为阳虚伴有寒湿，光靠喝茯还有呢？
祛湿茶成负担,健康还是玩笑?但一吸进点冷风或者吃了点不该吃的，胃就开始痛起来，真的是痛不欲生啊！ 我开始从我的这个案例怀疑所谓的祛湿茶并非适合所有人，尤其是还有我这样寒性体质的人，为什么喝了祛湿茶会痛得这么厉害？到底这里面是哪里出了问题？ 喝了祛湿茶成了胃溃疡的"背锅侠"? 我发现，只要仔细回想说完了。
自制一杯祛湿茶,人人都能喝,效果好还省钱脾虚的患者，一般都会伴有一定程度的湿气重。今天何主任，教大家自制一杯祛湿茶。记得点赞收藏，以免以后找不到了。你回家以后不妨试试看。用党参、炒白术、陈皮、甘草各三克，煮水代茶饮就可以了。方子虽好，但是还是建议您，在专业中医师的指导下使用
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