晚上夜宵吃太多了怎么办快速消化
夜宵增加急性胰腺炎风险?国家卫健委答21:四类人群高危消化系统疾病相对高发。发布会上，南方财经·21世纪经济报道记者提问：夏天到了，吃烧烤、喝啤酒的夜宵爱好者多了起来。对于夜宵爱好者而言，是否会增加急性胰腺炎的风险？哪些人群需要特别当心？北京协和医院主任医师李景南回应，急性胰腺炎一般都是在节假日的时候多发，其实夏季小发猫。
养胃误区大揭秘!胃酸分泌时间不对,难怪你一直养不好?不管什么时候都大吃大喝。比如晚上睡前，很多人会来上一顿夜宵，觉得反正胃酸一直在工作，消化这些食物不在话下。但实际上，胃酸的分泌可不说完了。 那胃酸到底是怎么分泌的呢？其实，胃酸的分泌有一定的规律。在进食后的一段时间内，胃酸分泌会增加，这是为了帮助消化食物。一般来说，早餐说完了。
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睡前吃夜宵还是饿肚子睡?关乎健康,必看!从身体消化角度看，晚上睡觉时，肠胃也需要休息。吃了夜宵，肠胃就得“加班”干活，长期如此，就像让一台机器一直不停运转，会导致消化不良、.. 那到底该怎么选呢？这得看不同人群。如果你是年轻人，身体代谢比较快，晚上只是稍微有点饿，那可以选择一些易消化、低热量的食物，比如一小是什么。
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收藏!睡前吃夜宵和饿肚子睡,哪种更易逆袭?消化不良，毕竟肠胃也要“下班休息”，你非给它安排加班，它可不乐意，时间长了容易引发肠胃问题。而且吃进去的这些高热量食物，要是没消耗掉，就会变成脂肪在你身上安营扎寨，这对想要减肥逆袭的宝子来说，简直就是噩梦。从精神状态来讲，吃完夜宵可能会让你感觉有点撑得慌，晚上睡觉小发猫。
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