为什么少吃西瓜_为什么少年也有白发
建议少吃西瓜,多吃八道低糖解暑、低脂低卡素菜
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三伏天将至,女人少吃绿豆西瓜,多吃4样补气血气色好"三伏天将至，女人养颜黄金期！"——高温闷热的三伏天，很多女性习惯靠绿豆汤、西瓜解暑，却不知这些寒凉食物吃多了反而会损耗气血，导致面色苍白、手脚冰凉。中医认为，夏季阳气外浮，内里反而虚寒，此时应温补气血而非一味清热。今天推荐4种"气血双补"的食材，搭配简单做法，既能养出说完了。
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夏天少吃西瓜!多吃这两元一斤的,脆甜又营养西瓜虽能迅速带来清凉，但性寒凉，过量食用易伤脾胃，尤其对于肠胃功能较弱的人群，可能会引发腹痛、腹泻等不适。黄瓜口感清爽，可生吃可凉拌，但营养成分相对单一。而桃子，富含多种维生素，如维生素C、维生素E 等，抗氧化，帮助我们抵御夏日紫外线的伤害，延缓肌肤衰老；还含有丰富的说完了。
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夏天少吃西瓜,多吃这两元一斤的,脆甜营养又解馋!西瓜虽能迅速带来清凉，但性寒凉，过量食用易伤脾胃，尤其对于肠胃功能较弱的人群，可能会引发腹痛、腹泻等不适。黄瓜口感清爽，可生吃可凉拌，但营养成分相对单一。而桃子，富含多种维生素，如维生素C、维生素E 等，抗氧化，帮助我们抵御夏日紫外线的伤害，延缓肌肤衰老；还含有丰富的好了吧！
天热少吃西瓜杏,多吃这脆甜好物,营养解馋!夏天，又到了吃水果自由的季节，此时正是杏子成熟的时节。昨天回老家，带回满满一大袋子老妈种的杏子，老妈说今年杏子大丰收，分给邻居亲戚好多，还是吃不完。其实，杏子虽然看起来黄灿灿的很诱人，我却对它喜欢不起来，每次都是吃不了几个牙便酸倒了、肠胃也不舒服。夏天的水果，相对还有呢？
乾隆出一上联:坐北朝南吃西瓜,皮往东放!为何纪晓岚却不敢对?冰盘里镇着一只大西瓜，切开后，红彤彤的瓜瓤泛着甜香，汁水顺着刀口滴在水晶盘上，引得人直咽口水。乾隆皇帝斜靠在铺着黄缎子的紫檀榻上，手里捏着一片西瓜，笑眯眯地看向旁边的纪晓岚：“老纪，朕今天心情好，给你出个上联，瞧瞧你的才华！坐北朝南吃西瓜，皮往东放。来对个下联！”这话等我继续说。
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年过50要远离西瓜?医生:不想进医院,这4种水果别吃吃完它之后血糖升得特别快。年纪大的人，有一部分本来胰岛素分泌就不是很稳定，有糖尿病史的，更是要特别当心。血糖的快速上升会给视网膜、肾脏以及神经系统带来负担。短期内可能没有感觉，但长期就是失明、肾衰、神经痛接连发生，更糟糕的是，大量吃西瓜还可能带来暂时性低血小发猫。
老话说“5人少吃瓜,吃了疾祸多”,5人指谁?吃西瓜有何讲究?夏日炎炎之际，又到了吃西瓜的季节了，西瓜是夏季消暑解渴的佳品，甘甜多汁，富含维生素和水分，深受人们喜爱。虽然西瓜很香甜，但是民间有句老话：“5人少吃瓜，吃了疾祸多”，意思是并非所有人都适合大量食用西瓜。尤其是某些特殊人群，若贪吃西瓜，可能会引发身体不适，那么，这里的“5后面会介绍。
西瓜苦瓜靠边站,这瓜美白健脑抗病毒,赶紧吃别错过!每年一到夏天，村里老人嘴里就开始念叨：“入夏吃一瓜，中药不用抓”，道尽了应季饮食的智慧，这里说的“瓜”，不是西瓜、苦瓜，而是其貌不扬的丝瓜。丝瓜是一种药食同源的食材，富含维生素C、B族维生素、膳食纤维及矿物质，具有润肤美白、健脑、活血通络等效果。另外，平时我们多吃后面会介绍。
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吃西瓜只吃瓤浪费?这“宝贝”能护心血管,学会秒变养生小能手!夏天到了，西瓜那可是妥妥的“消暑神器”，抱着半个西瓜，拿个勺子挖着吃，简直不要太爽！不过你有没有想过，吃西瓜的时候只吃中间那甜滋滋的瓜瓤，剩下的部分都扔了，这是不是有点浪费呀？ 其实西瓜除了瓜瓤，其他部分也是“宝贝”，利用好了能帮你呵护心血管，让你秒变养生小能手！这波操还有呢？
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