适合煮的补脾胃的养生茶
春天多喝4款水果茶,养脾胃补气血,身体越喝越棒!便是一杯暖身又暖心的养生茶。取红枣5 - 6颗，去核切片，桂圆5 - 6颗去壳，枸杞一小把。把它们放入茶壶中，用沸水冲泡，焖泡10 - 15分钟后即可饮用。这款茶味道香甜，口感醇厚，尤其适合气血不足、脾胃虚寒的人。春日里，工作累了，泡上一杯，既能缓解疲劳，又能为身体补充能量，让你时刻保小发猫。
夏天专属!4款养心茶搞定安神清火补气血反而会损伤脾胃阳气，影响心脏功能。给大家分享4款超简单的养生茶方，都是药食同源的材料。心火大的来杯莲子心茶清清火，气血虚的试试桂圆好了吧！ 时间充裕的宝子可以用锅煮，加适量清水，大火煮开转小火煮15 - 20分钟。【功效】党参健脾益肺、养血生津，黄芪补气升阳、固表止汗。体虚乏好了吧！
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别错过!夏天4款养心茶,安神清火补气血一步到位反而会损伤脾胃阳气，影响心脏功能。给大家分享4款超简单的养生茶方，都是药食同源的材料。心火大的来杯莲子心茶清清火，气血虚的试试桂圆小发猫。 时间充裕的宝子可以用锅煮，加适量清水，大火煮开转小火煮15 - 20分钟。【功效】党参健脾益肺、养血生津，黄芪补气升阳、固表止汗。体虚乏小发猫。
入冬别再喝绿茶!换成这3种,暖胃补肾、温阳补虚,胜过吃补药四时养生，适合喝不同的茶。现在已经过了小雪了，小雪后喝茶，建议不要选偏寒凉的绿茶、普洱生茶、新白茶等，尤其是体虚怕冷、脾胃虚寒的人。那么，冬天适合喝什么茶呢？养生君推荐大家喝这三种—— 入冬最该喝3杯茶暖胃补肾、温阳补虚1红茶一杯，驱寒暖胃红茶，这个好了吧！
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