早上喝什么粥对肾好_早上喝什么粥清热去骨火
养生吧 小暑节气 一粥一菜加一茶与粳米同煮成粥，加冰糖调味。绿豆性寒味甘，归心、胃经，清热解毒、消暑利水。莲子性平味甘涩，归脾、肾、心经，养心安神、健脾止泻。三者搭小发猫。 选择清晨或傍晚进行温和运动，如散步、八段锦等，避免大汗。饮食上宜清淡，少吃油腻、辛辣，多食瓜果蔬菜，如冬瓜、苦瓜、绿豆等。忌贪凉过度小发猫。
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小暑节气 一粥一菜加一茶与粳米同煮成粥，加冰糖调味。绿豆性寒味甘，归心、胃经，清热解毒、消暑利水。莲子性平味甘涩，归脾、肾、心经，养心安神、健脾止泻。三者搭等会说。 选择清晨或傍晚进行温和运动，如散步、八段锦等，避免大汗。饮食上宜清淡，少吃油腻、辛辣，多食瓜果蔬菜，如冬瓜、苦瓜、绿豆等。忌贪凉过度等会说。
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医生揭秘:这些常见早餐竟能损伤肾脏和大脑,你还在坚持吗?早晨，喝一碗粥，搭配两个热腾腾的包子，是生活中最常见的画面。然而，谁能想到这些普通的食物中，可能隐藏着未知的健康风险？ 那么，是什么让包还有呢？ 发现杨大爷的肾功能出现了问题，初步诊断为慢性肾病。“肾病？我怎么会得肾病？我平时饮食并不油腻。”杨大爷对此结果感到不可思议。医还有呢？
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