什么茶去湿气比较好_什么茶去湿气好
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湿气最怕这四种豆!三伏天给孩子吃,胃口好身高涨三伏天一到,别说孩子,连空气都变得黏答答、沉甸甸的。孩子的小饭桌成了“战场”?精心准备的饭菜,孩子扒拉两口就推开;个子长得像按了暂停键?别急,厨房里藏着一支专克湿气的“特种豆战队”! 绿豆:暑热湿气的“灭火器”暑气夹着湿气扑面而来,孩子蔫蔫的没精神?一碗清凉绿豆汤好了吧!
去湿气吃什么最好?收好这份科学饮食指南晨起昏沉像裹着棉被,舌苔厚腻边缘齿痕明显,关节总像灌了铅…这些都是湿气重的信号。中医认为“千寒易除,一湿难去”,但选对食材,饮食也能好了吧! 广东祛湿茶常用10年以上陈皮,其黄酮类物质含量随陈化增加2.3倍。 藿香:含广藿香醇,抑制肠道致病菌。夏季湿热时,取3g藿香泡茶,恶心腹胀好了吧!
雨停了,心也就动了窗外的雨终于停了。那一场仿佛没有尽头的连绵,沉默得如同所有未曾言说的情感,悄无声息地流淌着,带走了空中的尘埃,带走了心头的沉闷。空气中的湿气渐渐退去,带来的是一种清新,仿佛一切都被洗净,世界变得宁静而清澈。我端起了那杯热气腾腾的茶,指尖感受着温度的温暖,心中却无还有呢?
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跟着这样做,湿气“退退退”,亲测超有效究竟什么才是去湿气最好的方法呢? 饮食调理——去湿的基础防线1、多吃祛湿食物薏米堪称“祛湿明星”,其性凉,味甘、淡,有利水渗湿、健脾止泻等功效。煮薏米粥时,可搭配红豆,二者相辅相成,祛湿效果更佳。芡实也是不错的选择,它能益肾固精、健脾止泻、除湿止带,将芡实与山药、..
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