为什么一坐下来就犯困想睡觉
有哪些你以为有病的行为,其实是身体在偷偷保护你?1-一上班就犯困有的老爷明明没有熬夜睡眠质量也不错但只要在工位上坐一会儿就会犯困、胸闷、脑子嗡嗡的这种问题可能是“病态建筑综合征”问题不在你而在环境空气中相关研究认为室内的装修材料、办公物品常开的空调、紧闭的门窗等等会导致室内空气被污染糟糕的空等我继续说。
调查:饭后就睡不出半年,身体或有4大改变坐一会儿就犯困，一不小心就睡着了，结果越睡越没精神。我每次听到这种描述，第一反应不是提醒他们睡少了，而是反过来问一句：你是不是总在饭后就躺下？ 我想结合自己的临床经验，挑出四种我见过最多、也最容易被忽略的身体改变，它们往往就是从“每天吃完饭就睡觉”开始的。如果小发猫。
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医生劝告:上了年纪,睡前别急着做这4件事,多坐会!“我这人退休后作息很规律，就是睡觉前忍不住看看手机，喝点水，活动活动身体，偶尔吃点水果零食，这些不影响吧？”赵大爷今年68岁，身体还算硬朗，每天坚持散步、控制饮食，对健康很上心，但他时常犯困、晚上睡不踏实，有时候凌晨两三点还要起来上厕所。最近他开始疑惑，这些“睡前小习小发猫。
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