为什么有的人吃很多荔枝不上火
水果界‘补阳高手’荔枝,如何吃能气血旺还不上火?速进!谁不想拥有气血旺的好状态，还不用担心上火长痘啊！但很多人吃了补气血的东西，就容易上火，真是愁死人。不过别慌，水果界的“补阳高手”荔枝，或许能解决你的困扰。荔枝这玩意儿，为啥能补气血呢？中医讲，荔枝性温，归脾、肝经，能养血健脾、行气消肿。简单来说，它就像身体里的小太阳小发猫。
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荔枝吃多了上火?百步之内必有解药02为什么荔枝吃多了容易上火？ 一般来说，成年人每天食用荔枝的量不宜超过200克，大约是10-15颗；儿童由于肠胃功能尚未发育完全，每天食用量应控制在5-8颗。老人、糖尿病患者以及体质偏热的人群，更要严格控制食用量，尽量少吃，以免加重身体负担。03如何缓解荔枝上火？ 荔枝壳煮水还有呢？
想气血旺又不上火?荔枝这个水果界‘补阳高手’快收藏!你是不是一直想让自己气血旺一点，面色红润有光泽，可又怕补过了头，一吃补气血的东西就上火，嘴巴长泡、嗓子疼，直接“爆炎”了？就像想买双漂亮高跟鞋，却怕磨脚，这补气血和不上火兼得咋就这么难呢！ 别急，今天就给你介绍水果界的“补阳高手”——荔枝，有了它，补气血不上火这波操作小发猫。
吃荔枝怕“上火”?健康食用有妙招
夏季阳性果,体寒人吃对!荔枝上火,三伏鸡汤散寒夏日炎炎，别人贪凉饮冰，你却总觉得手脚发凉？三伏天里，体寒之人需懂“热补”之巧，而非一味清热。天赐此时养阳之果，需善加利用。荔枝：夏日“小太阳”荔枝饱满多汁，肉如凝脂，是夏季恩物。它性温，如一颗浓缩的“小太阳”，能悄悄驱散体内寒气。但“一颗荔枝三把火”并非虚言，食之还有呢？
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吃西瓜怕凉、吃荔枝怕上火?这些顾虑有解!这样才能吃出健康好身体。今天就和大家唠唠，不同体质的人群在夏天到底该怎么选水果、怎么吃才最合适。体质分类与水果选择原则人体偏还有呢？ 热体质者应避免荔枝、芒果等易上火水果。其他常见偏颇类型体质调理小贴士气虚体质：多食山药、莲子、红枣等补气食材，搭配水果助消化。..
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夏日荔枝补身不上火还祛湿健体的巧吃法,年轻人学不学?嘿，年轻人！夏天到了，荔枝那可是满大街都是，但你知道吗，吃荔枝可有门道，吃对了补身不上火还祛湿健体，吃错了可就遭老罪咯！ 先给你讲讲正例。我有个朋友小李，那可是荔枝巧吃法的忠实实践者。他知道荔枝性温，直接吃多了容易上火，就把荔枝泡在淡盐水中一段时间再吃。这波操作直接还有呢？
夏日荔枝咋吃补身不上火还祛湿健体?必看这些巧吃法!荔枝大量上市，那晶莹剔透、清甜多汁的果肉谁能不爱？可一想到吃荔枝容易上火，你是不是就只能忍痛割爱，对着荔枝“望梅止渴”了？吃几颗就喉咙痛、长痘，这可太影响享受美味了，难道就只能眼睁睁看着荔枝却不敢多吃？ 别愁啦！今天就来给你支支招，教你如何吃荔枝补身不上火还能祛湿好了吧！
吃西瓜怕凉、荔枝怕上火?夏天选水果先看体质!这样才能吃出健康好身体。今天就和大家唠唠，不同体质的人群在夏天到底该怎么选水果、怎么吃才最合适。体质分类与水果选择原则人体偏后面会介绍。 热体质者应避免荔枝、芒果等易上火水果。其他常见偏颇类型体质调理小贴士气虚体质：多食山药、莲子、红枣等补气食材，搭配水果助消化。..
夏日荔枝这样吃真能补身不上火还祛湿健体?快来一探究竟!夏日炎炎，荔枝上市啦！可很多人想吃又怕上火，更担心湿气加重，这可咋整？别愁，今天我就给你分享荔枝的巧吃法，让你补身不上火还能祛湿健体，这波操作直接封神！ 先来说说荔枝配绿豆汤。你想想，夏天热得人烦躁不安，吃几颗荔枝又怕上火，这时候来上一碗绿豆汤，那简直是绝配！绿豆可是清后面会介绍。
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