为什么有些人吃很多糖都没事
糖尿病人吃面条想升糖慢?学会这几招,餐后血糖稳稳的!你是不是经常有这样的疑惑:为啥自己明明吃的是健康的面条,餐后血糖却像坐了火箭一样蹭蹭往上涨?这对于糖尿病人来说,真的是一大痛点啊! 很多糖尿病人都知道面条是碳水化合物的主要来源,也明白吃多了容易升糖。但很多人可能只看到了吃面条升糖快这个表层现象,却没深究背后的等我继续说。
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糖尿病人吃面条,这几个技巧能升糖慢?真的假的快来看看!你是不是有这样的困扰:家里有糖尿病人,平常吃饭不敢吃面条,怕一吃血糖就“蹭蹭”往上涨。这糖尿病人吃面条升糖快,那可真是太常见啦!每次吃了面条,血糖就像坐了火箭一样往上冲,这让不少糖友直呼“伤不起”。为啥吃面条升糖这么快呢?这主要是因为面条大多是由精制面粉制作而好了吧!
糖尿病人必看!为啥吃米饭比吃面条,控血糖更容易?家人们,糖尿病人控制血糖那可是个老大难问题!吃啥都得小心翼翼,生怕血糖“嗖”地一下就上去了。不少糖友在主食选择上,常常纠结是吃米饭还是面条。今儿个就告诉你,吃米饭比吃面条更利于控血糖,这波米饭算是“拿捏”住血糖了! 为啥这么说呢?首先,升糖指数了解一下。升糖指数就小发猫。
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糖尿病人吃麦芽糖醇,到底行不行?看完就有答案!糖尿病人是不是就能敞开了吃麦芽糖醇呢?答案是:也不能太任性。虽然麦芽糖醇对血糖的影响相对较小,但如果一次性吃太多,还是会导致血糖有一定程度的升高,而且有些人吃多了还可能出现腹泻、腹胀等肠胃不适的症状。那糖尿病人到底该咋吃麦芽糖醇呢?首先,一定要控制量。别觉得说完了。
宝宝一岁前为什么不能吃盐和糖?丽丽又和妈妈有"矛盾"了,原因是妈妈总是按照以前的习惯给宝宝做辅食,有甜的有咸的,品种还挺多。丽丽觉得心累:和妈妈说过很多次了,宝宝还不够一岁,辅食中不要加盐和糖。可丽丽妈妈就不听,每次都趁丽丽不注意给宝宝辅食加盐加糖,丽丽也觉得很无奈。为什么宝宝一岁前不能吃盐和说完了。
榴莲芒果上市,糖友控糖咋整?必看这些小妙招!家人们!榴莲和芒果纷纷上市,那香甜的味儿直往鼻子里钻,可把糖友们给馋坏啦,又担心吃了血糖“一路狂飙”,这可咋整?相信很多糖友都面临着这样的甜蜜困扰。糖友控糖为啥这么难呢?就拿榴莲和芒果来说,它们含糖量那叫一个高。榴莲的糖分能达到20%以上,芒果含糖量也不低,基本在等我继续说。
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