中医养生食疗师_中医养生穴
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河口区河口社区卫生服务中心开展“夏季中医养生”健康知识讲座7月2日,河口区河口社区卫生服务中心在河口区河盛社区邻家小院内开展“夏季中医养生”健康知识讲座,吸引众多居民到场参与,将传统中医智后面会介绍。 将晦涩的中医理论转化为接地气的生活知识,针对暑湿困脾导致的倦怠乏力等症状,讲师分享了荷叶粥、三豆饮等家庭易制的食疗方。针对备受后面会介绍。
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四气五味,是中医食疗养生的基础,也是中医饮食之道日常生活中,提到某种食材,大多数人首先想到的是它好不好吃。而古人则不同,古人更多关心的是食材和药物的“性和味”。因为只有了解了食材和药物的性和味后,经过调配,才能使整体得到优化组合,产生一种比它们各自为营更大的作用。食物的“四气”中医理论认为,食物和药物均有还有呢?
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小暑至湿气升,专家教你清热健脾过盛夏,抓住养脾黄金期!7月7日迎来小暑节气,华南地区正式进入“上蒸下煮”的湿热模式。广东省妇幼保健院中医科刘嘉芬副主任中医师提醒,暑湿之邪易困脾伤津,妇女儿童需重点关注“健脾祛湿、静心养阳”,她推荐三款食疗方及中医外治法,助全家安然度夏。节气养生:小暑为何是“养脾黄金期”? “倏忽温等会说。
中医推荐七种食疗方,你心动了吗?原标题:夏至将至,养生正当时中医推荐七种食疗方,你心动了吗? 夏至将至,一年之中最为炎热的时候就要到了。至者,极也。在中医看来,这一时节天地阳气最为旺盛,而阳极阴生,阴气居于内,如果起居不慎,会造成人体阳气耗伤,损及健康。“《黄帝内经》强调春夏养阳、夏日养心,越是说完了。
中医推荐七种食疗方,你心动了吗?(服务窗)夏至将至,养生正当时中医推荐七种食疗方,你心动了吗?(服务窗) 本报记者程远州以上图片均为广东省中医院提供夏至将至,一年之中最为炎热的时候就要到了。至者,极也。在中医看来,这一时节天地阳气最为旺盛,而阳极阴生,阴气居于内,如果起居不慎,会造成人体阳气耗伤,损及健康。..
秋季食疗止咳(中医养生)本文转自:人民日报宗彼安入秋后,天气干燥、昼夜温差增大,不少人都会出现咳嗽。秋季止咳,可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳化痰,生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加好了吧!
记者卧底揭秘:养生直播如何“围猎”老人钱包如今,不少老年人深陷养生直播间,成了被“围猎”的对象。他们常被主播吸引,时不时就购买保健品,像带“小蓝帽”标识的维生素,或是被夸大功效的产品。记者深入卧底,揭开了养生直播背后的秘密。原来,养生直播的尽头往往是高价保健品。一些主播以食疗调理和中医养生保健等内容吸是什么。
湖南株洲“食疗养生”工作室揭牌本文转自:人民网-湖南频道近日,中国食品报社食药同源研究院首个基层工作室试点单位—“食疗养生”工作室在湖南株洲正式揭牌,同时中药发酵(食药同源)全国培训中心宣布成立。近年来,“食疗养生”理念越来越受到重视。“食疗养生”工作室成立后,将充分运用中医的优势,积极推广后面会介绍。
夏季养生食疗佳,三道菜品养心润肺又健脾随着气温逐渐升高,夏季的到来让人们的生活节奏和饮食习惯都开始发生变化。老中医提醒,进入夏季要注意饮食清淡与养生,限制“发物”摄入好了吧! 莲藕排骨汤滋阴健脾。这些食材营养丰富,助我们在夏季保持舒适活力。合理食疗,应对夏季气候,促进健康,享受清爽夏天。#夏季养生#食疗#养好了吧!
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...节气里的养生哲学丨立秋:立秋尚未秋 防暑不可休 一起学习养生食疗应对“秋燥”中医有妙招,下面教大家做几款居家旅行必备养生食疗:清热润肺茶材料:麦冬30g、菊花15g。功效:养阴润肺,清心除烦,益胃生津。煎煮方法:煎水代茶饮用。双雪润燥汤材料:雪梨2个、雪耳1朵、百合15g、枸杞子15g、鸡肉200g。功效:养阴润燥、滋养皮肤。煎煮方法:雪梨去小发猫。
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