中医养生调理师课程视频
三伏天中医养生之道三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，此时人体阳气外发，气血运行旺盛，是养生的关键时期，从中医角度出发，可从以下几个方面进行调养。饮食调养，健脾祛湿三伏天湿气重，易伤脾胃。饮食应以清淡、易消化为主，多吃健脾祛湿的食物。薏米、赤小豆是经典的祛湿组合，可煮成好了吧！
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中医养生调理顺序:一排二通三调四补五固中医养生调理顺序：一排二通三调四补五固！ 中医调理身体，讲究的是循序渐进，按照“排通调补固”的顺序，逐步改善身体状况；今天，就让我们一起来了解下这个神奇的调理顺序！ “排、通、调、补、固”是《黄帝内经》所提出的五行养生理念。它所提倡“排体毒、通经脉、调脏腑、补气血好了吧！
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菜市场不起眼的山药,竟能变出这么多养生美味逛菜市场时，总有人对着灰褐色的山药犯嘀咕：这其貌不扬的根茎，真能和养生搭上边？作为中医世家出身的营养师，我见过太多人靠它调养脾胃、增强体质。从温润的汤羹到酥脆的小吃，一根山药，能变出满桌滋养美味，今天就带大家解锁这菜市场的养生密码。清晨的厨房里，山药与猪肉在案板后面会介绍。
经常服用三七粉,身体会发生什么变化?这3类人千万别乱喝!三七粉，最近在健康圈子里简直火得不行。老一辈人知道它，有的是因为听说它能活血化瘀，调理身体，有的则是从养生书里或者中医师那里得知它的神奇功效。现代人则是看到广告，听人说了，似乎一勺三七粉就能让健康加分，免疫力飙升，甚至能让年纪大一点的身体恢复年轻的活力。不过，是什么。
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它既是菜又是“药”,养胃补脾强免疫,炖汤炒菜都行逛菜市场时，总有人对着灰褐色的山药犯嘀咕：这其貌不扬的根茎，真能和养生搭上边？作为中医世家出身的营养师，我见过太多人靠它调养脾胃、增强体质。从温润的汤羹到酥脆的小吃，一根山药，能变出满桌滋养美味，今天就带大家解锁这5 道让全家人爱上的家常料理。1. 山药肉丸汤：暖到骨是什么。
沧州市新华区:多彩活动促和谐 凝聚社区邻里情养生讲座和包饺子活动吸引了众多居民参加。活动现场，健康管理师从冬季保健中医理论、饮食调理等方面进行了全面深入的科普讲解，并且制作了润肺理气汤，让居民们在享受营养美味的同时分享养生妙招。随后，大家分工合作，有的和面，有的准备饺子馅，有的擀饺子皮…现场气氛和谐、笑等会说。
梁山县水泊街道秀水社区开展“便民服务进社区 欢乐迎接开学季”...本次活动设置了“磨剪子戗菜刀”“中医养生调理”“公益修脚”和“欢乐套圈”四个项目。“磨剪子戗菜刀”的老师傅李福军手艺精湛，经过打磨的剪子、菜刀变得光亮如新、十分锋利，赢得了居民的认可和称赞。“中医养生调理”的中医安志刚则耐心地一一为居民进行解惑答疑，向好了吧！
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