什么茶适合女人长期喝_什么茶适合女人长期喝还减肥
女人必喝!黑豆煮水4种黄金搭配,气血双补喝出好气色喝出轻盈体态，湿气拜拜✅做法：黑豆20g,炒熟薏米15g,清水500ml,养生壶大火煮开后，转花果茶模式煮30分钟✅作用： -祛湿消肿：薏米利水渗湿，黑豆补肾利水，适合湿气重的人四、黑豆桂圆水✅睡前喝一碗，安神助眠，一觉到天亮！ ✅食材：黑豆+桂圆+冰糖✅做法：黑豆提前浸泡1小时，黑豆+桂说完了。
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长期喝咖啡有啥影响?这4个影响最不容忽视!“我每天只靠一杯咖啡吊着精神，不喝就犯困，这是正常的吗？”一位长期从事文职工作的中年女性在例行问诊时这样问。这种依赖，其实已经脱等我继续说。 适合替代长期喝咖啡的人慢慢过渡？ 罗布麻茶是个值得关注的替代品，它带有轻微中枢调节作用，有助于平稳血压、清除疲劳，同时不会像咖啡那等我继续说。
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红枣虽补,但这些“雷区”千万别踩!并非人人适合、多多益善。吃法不对，麻烦不小，红枣虽红，也得吃得“明白”。首先，红枣糖分含量高。它以葡萄糖、果糖、蔗糖混合存在，干制后糖分浓缩。一小把干枣相当于一勺白糖，对血糖控制不佳人群危险重重。有女性长期喝红枣茶，空腹血糖飙到7.5。每100克干红枣糖含量近70克还有呢？
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