早上先刷牙还是先用漱口水
漱口水:别让“迷惑行为”耽误口腔健康红网时刻新闻7月12日讯(通讯员蒋智升吴飞俊)漱口水是口腔护理的“红人”，却常被人误认为它有清洁作用，可以替代刷牙。其实，漱口水分为药用型和保健型两类，用对是助力，用错反伤牙。今天，长沙市口腔医院专家带你揭秘漱口水，认清它的真相，避开误区。两类漱口水，功能各不同漱口后面会介绍。
刷牙总出血咋整?别慌,这份牙龈“保命”指南请收藏!每天饭后用漱口水漱口，就像给口腔来个“清爽SPA”。最后，饮食方面也得注意。如果你经常吃辛辣、油腻的食物，就像给牙龈“火上浇油”，会加重牙龈的炎症。你要多吃蔬菜水果，补充维生素C,维生素C就像牙龈的“保护神”，能增强牙龈的抵抗力。总之，刷牙出血别害怕，按照上面这些后面会介绍。
刷牙这些误区要注意!时间、牙膏、漱口水都有讲究漱口水不能代替刷牙。有人觉得刷牙后用漱口水清洁更好，甚至用其代替刷牙。但这不仅不能保护牙齿，还可能破坏口腔天然防御系统。如有人因工作忙用漱口水代替刷牙，几年后牙龈频繁出血、牙齿敏感松动。因多数漱口水含酒精，长期使用刺激口腔黏膜，减少唾液分泌，降低口腔自我清洁小发猫。
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