什么水果去肝火最好_什么水果去肝火
春天养肝就吃这4种水果,疏肝气清肝火好处多!春天来了，万物复苏，人体的阳气也跟着升发，这时候肝脏最容易“上火”。不少人会觉得心烦气躁、口干舌燥，甚至长口腔溃疡、眼睛干涩，这些可能就是肝火旺、肝气郁结的表现。中医讲，春天属木，五行中对应的就是肝，所以春天是调养肝脏的黄金期。这时候，吃对水果，不仅能疏肝理气、清小发猫。
这5种水果是天然护肝王,肝囊肿患者应多吃清肝火疏肝郁清肝火、疏肝郁？今天，就让我们一起走进水果的“护肝世界”。柑橘：维生素C的“清肝卫士”柑橘类水果，如橙子、柚子、橘子等，是维生素C的宝库。维生素C不仅像一位“抗氧化战士”，能清除体内自由基，减轻肝脏负担，还能促进胶原蛋白合成，修复受损肝细胞。中医认为，柑橘性凉、味等会说。
夏天养肝!常吃“4菜4果”,生津降暑防肝火过伏天很容易肝火上头，没胃口、睡不好，整个人蔫蔫的。其实护肝不用特意吃补品，夏天的瓜果蔬菜里藏着不少“养肝能手”。今天就给大家推荐“.. 可以切片用盐腌10 分钟去点苦味，再跟鸡蛋一起炒，苦味淡了，还带着蛋香；或者凉拌苦瓜，淋点香油和醋，脆生生的，越吃越解腻。别看它苦，吃着吃后面会介绍。
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