怎么才能戒掉熬夜_怎么才能戒掉熬夜的习惯
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拯救熬夜马!揭秘马站着睡觉,如何缓解疲劳马才能享受快速眼动睡眠(REM),也就是深度的睡眠呀。马的睡眠分三个阶段，深度睡眠也就是“慢波睡眠”是第二阶段，通常马在站立时能进入这个阶段的深度睡眠。但第三阶段的快速眼动睡眠(REM),那可得完全放松肌肉，只能在马躺下时才会发生呢。大多数马一天也就睡大约3个小时，可后面会介绍。
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熬夜想不通:为啥地球是圆的?3个要点解开疑惑!网上有个挺火的话题：一网友熬夜苦思冥想，怎么也想不通为啥地球是圆的。嘿，你还别觉得这问题简单，这里面的门道可不少呢，今儿咱就用3个要点来解开这疑惑！ 咱平常可能觉得，地球长成圆的，是不是就跟苹果从树上长出来就是圆的差不多呀？错啦！这得从宇宙大爆炸说起，地球就是大爆炸好了吧！
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血虚越来越常见?医生提醒:熬夜或是祸根,坚持健康作息能改善熬夜就是让血虚高发的关键“推手”，很多人却只盯着饮食补充，却忽视了最根本的作息问题。熬夜如何成为“血虚祸根”很多人觉得熬夜只是“第二天困一点”，只要补一觉就能弥补，但事实并非如此，熬夜的伤害并非一夜之间爆发，而是长期累积，逐渐让血虚的表现浮现出来。其一，熬夜影好了吧！
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