为什么要躲春有科学依据吗
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网传速瘦的“春断食”,科学吗?春断食”到底指什么，并教你几个方式在春天科学掉秤。受访专家首都医科大学附属北京佑安医院脂肪性肝病诊疗中心和减重中心副主任是什么。 轻断食能够成功减重的原因是戒掉对食物的心瘾。断食期间，食物主要以低热量、高营养为主，例如果蔬和清淡的汤、粥等。另外，在断食时也应是什么。
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春季“春捂”有讲究,这些人群尤其要注意!“春捂”究竟该如何正确进行呢？这其中实则蕴含诸多学问。“春捂”并非盲目捂，而是要依据气温变化以及个人体质等因素，科学合理地调整衣物。比如，当气温持续在15℃以上且较为稳定时，便可不拘泥于“捂”。不过，对于上述重点人群，减衣仍需循序渐进，切不可操之过急。在具体部位等我继续说。
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“春吃甘,病不沾”!春天“少酸多甘”指啥?3种甘味要吃春天来了，万物复苏，正是养生的好时节。老辈儿人常说：“春吃甘，病不沾。”这话可不是迷信，而是有科学道理的。春天为啥要“少酸多甘”，还有3种甘味食物，你可得记好了，吃了对身体大有好处！ 为啥春天要“少酸多甘”？ 中医讲究“五味入五脏”，酸味入肝，甘味入脾。春天是肝气最旺的好了吧！
春捂要捂到啥时候?医生给出明确时间点俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，医学研究指出，春季，尤其是3~5月，是高血压、冠心病、心肌梗死等疾病的高发期。《生命时报》邀请专家，解读为什么要“春捂”，教你科学“捂”住健康。为什么建议你“春捂”低温环境下，人体会通过收缩外周血管来减少热量散失，致使血压升高，增加心脏说完了。
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“春补钾,身不乏”,春天给孩子吃这五种高钾菜强壮有力“春补钾，身不乏”，这可不是一句顺口溜，而是有科学依据的健康提醒。春天是孩子长身体的黄金期，补钾，恰恰是这个季节里容易被忽视的“关键营养工程”。很多家长可能觉得，钾这种营养素，不就是香蕉、土豆里多点嘛？孩子平常吃饭不也都吃这些？ 其实，春天孩子缺钾，是很多家长没意识好了吧！
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春断食能实现速瘦?当心反弹戴眼镜会加深近视的说法没有科学依据。近视度数的加深与戴眼镜并没有直接的联系，而是与眼睛发育期间眼轴增长、不科学的用眼习惯，以及等我继续说。 或在排除其他原因并接受他汀类药物和其他药物治疗后，甘油三酯≥5.6mmol/L(500mg/dL)甚至11.3mmol/L(1000mg/dL)的严重患者，应加用Ome等我继续说。
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春天气温起伏大,家长做好这几点,宝宝少生病“春捂”有科学依据，宝宝体温调节中枢尚未发育完善，过早减衣，气温下降时难适应易着凉。一般气温持续在一定程度时再适当减衣。同时，家长要时刻关注天气预报，了解气温变化，提前为宝宝准备合适衣物，在宝宝书包或推车里备一件轻便外套，注意室内外温差，及时调整。其次，注意饮食均说完了。
花粉过敏等有症状再吃药?这4个健康误区别信!春天一到，网上很多“应季”说法随之而来，花粉过敏要等有症状了再吃药？“春断食”能实现“速瘦”？这些说法都靠谱吗？近日，中国互联网联合辟谣平台发布科学领域流言榜，涉及生活中的一些健康误区，我们一起来了解一下。花粉过敏需等到有症状了再吃药吗？ 困扰很多人的春季花粉等会说。
花粉过敏等有症状再吃药?4个健康误区别信!春天一到，网上很多“应季”说法随之而来，花粉过敏要等有症状了再吃药？“春断食”能实现“速瘦”？这些说法都靠谱吗？近日，中国互联网联合辟谣平台发布科学领域流言榜，涉及生活中的一些健康误区，我们一起来了解一下。花粉过敏需等到有症状了再吃药吗？ 困扰很多人的春季花粉后面会介绍。
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花粉过敏等有症状才吃药?4个健康误区别信!春天一到，网上很多“应季”说法随之而来，花粉过敏要等有症状了再吃药？“春断食”能实现“速瘦”？这些说法都靠谱吗？近日，中国互联网联合辟谣平台发布科学领域流言榜，涉及生活中的一些健康误区，我们一起来了解一下。花粉过敏需等到有症状了再吃药吗？ 困扰很多人的春季花粉说完了。
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