什么样的人不能喝益生菌粉_什么样的人不能喝益生菌
肠胃不好为啥要吃益生菌?肠胃不好的人常出现消化不良、腹胀、腹泻或便秘等问题，服用益生菌，能帮助调节肠道菌群平衡，改善消化功能。从科学角度来说，它有以下几个重要作用： 1. 调节肠道菌群，抑制有害菌健康人的肠道内有数以万亿的微生物，包括有益菌和有害菌。当饮食不当、压力大或滥用抗生素时，有害菌等我继续说。
夏天护肠道喝啥?益生菌饮料和温开水都错,这才是正解!夏天一到，不少人都成了“肠道受难者”！你是不是经常在吃了冰淇淋、烧烤后，就开始闹肚子、肚子咕噜咕噜叫，肠胃那叫一个“翻江倒海”，难受得要命。这时候，很多人会想到喝益生菌饮料或者多喝点温开水来护肠道，可你知道吗，这俩方法其实不太靠谱。先说说益生菌饮料。很多人觉得是什么。
必看!夏天护肠道,益生菌饮料和温开水为何不行?该喝啥?益生菌饮料里的益生菌，在经过胃酸和胆汁的“重重考验”后，能活着到达肠道发挥作用的少之又少，这波操作简直就是“赔了夫人又折兵”，钱花了，效果却没达到。而温开水虽然能补充水分，但对肠道里那些“调皮捣蛋”的有害菌，根本起不到什么“制裁”作用。那夏天到底喝啥才能有效后面会介绍。
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