香菇红萝卜汤的做法_香菇红萝卜汤的做法大全
夏季易上火,吃4种“降火”菜清火润肺,健康入夏夏季，骄阳似火，人体极易上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。此时，合理饮食是关键，建议多吃以下4种“降火”菜，助您清火润肺，健康惬意地迎接夏天。一、山药——推荐做法：山药芙蓉汤1、将山药削皮，然后拍碎剁成山药泥，切点胡萝卜丁，香菇粒，生菜丝，两个鸡蛋搅散。2、起锅烧好了吧！
春季养肝正当时!豆芽、香菇、胡萝卜,你吃对了吗?我建议他增加香菇摄入，几个月后，他胃部不适减轻，失眠缓解，情绪稳定，肝脏功能逐渐恢复。胡萝卜富含β - 胡萝卜素、膳食纤维和维生素A,对肝脏有益。β - 胡萝卜素可减少肝脏氧化损伤，促进肝细胞修复，其纤维能助肝脏清除代谢废物。一位有轻度肝功能损伤、常感疲劳焦虑且睡眠差的等会说。
天热不爱做饭?试试这4道快手菜,营养美味不费劲!1.清炖鸡腿清炖鸡汤营养满满超美味,清炖鸡腿，营养满满超美味食材：鸡腿1 个、姜片、葱段、枸杞、红枣、香菇少许、胡萝卜适量、盐少许做法： 1. 将鸡腿洗净，在表面划几刀。2. 锅中放入适量水，加入鸡腿、姜片、香菇、葱段，焯水去腥后捞出。3. 将鸡腿放入炖锅中，加入红枣、香菇、..
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晚上吃这5种主食,低脂又养胃,你试过几种?做法简单，谁都能上手。鸡胸肉蛋白质高，香菇提鲜，胡萝卜和青菜补充维生素，一碗下去，营养均衡还不胖。据说，100克鸡胸肉只有130大卡，热量低到连健身达人都爱它。想吃得健康又不麻烦，这粥绝对是首选。再说个更粗粮的，三色糙米红薯粥，健康到让人想天天吃！糙米、红糙米、黑米混搭是什么。
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在家做烧卖零失败攻略:从准备到上桌全过程记录今天想试试做烧卖，因为朋友说挺好吃的。先去超市买了糯米、五花肉还有香菇胡萝卜这些材料。回家研究了下配方，发现其实跟包子差不多，就是形状不同。先泡糯米，水得泡够四个小时，不然蒸出来会硬。泡好后倒掉水，上锅蒸半小时。蒸的时候切肉和菜，五花肉得选肥瘦相间的，光瘦肉不后面会介绍。
香菇营养好吃又简单快手的新做法,烹饪前多加一步操作,更加鲜美葱香菌菇所需食材：香菇150克、口蘑150克、胡萝卜适量、大葱白1段、一品鲜酱油1.5汤匙、蚝油0.5汤匙、食盐适量、白糖少许、水淀粉适量1,我们先准备好所需要的食材，香菇尽量选择厚实一些的，这样的香菇口感比较好；口蘑和香菇一比一就可以；胡萝卜用于配色，准备一小段；大葱白小发猫。
夏天吃饺子,白菜豆腐靠边站,这6种馅一口一个香!#夏日生活打卡季# 夏天吃饺子，白菜豆腐靠边站，做这5种馅，一口一个真的香！天气越来越热，吃一顿饺子是最解馋开胃了。这个季节的饺子馅，首先排除白菜豆腐韭菜馅的，来点应季的，比如冬瓜馅的或者玉米胡萝卜，香菇的，一口一个真的香！做法都贴在下面了，有需要就收藏！ 1.香菇猪肉饺子材小发猫。
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夏天这6道排骨做法不上火,我家一周三次回回光盘太香了这次分享了6道排骨做法，我家一周能吃上3回排骨，每次都按照这些做，好吃不上火，实在是香。1.香菇胡萝卜蒸排骨材料：适量排骨，适量面粉，适量还有呢？ 5.排骨苦瓜黄豆汤材料：适量排骨，适量苦瓜，小半碗黄豆， 6.酸菜排骨材料：适量排骨，大葱，桂皮，香叶，八角，生姜，葱姜料酒，干辣椒，一把酸菜，盐，蚝油还有呢？
在家就能做广式纸皮烧麦!耗材、步骤全记录,最后焖3分钟前两天刷到乔宝教做烧麦的视频，想着周末在家试试。本来以为难，没想到按她步骤一步步来还真做成了。虽然第一次包得歪七扭八，但蒸熟后咬一口皮薄馅足，味道确实不错。先说买啥材料，糯米要泡够四小时，泡软了蒸才糯。五花肉选带点肥的，太瘦会干。干香菇得提前泡发，胡萝卜洋葱切等我继续说。
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冬天多吃白萝卜好处多,教你8种好吃的做法倒入泡香菇的水，加入生抽、蚝油、老抽、盐调味，加盖小火煮15分钟，放入干豆皮，再煮个十分钟，撒上葱花出锅即可二、萝卜汤冬天为自己炖一锅热腾腾的萝卜汤，一碗喝完，胃里洋溢的暖意慢慢扩散到全身。食材：白萝卜一根、猪油一勺、虾米适量、小葱适量、盐适量做法： 1、白萝卜洗等会说。
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