丝瓜虾仁鸡蛋最佳做法
收藏!丝瓜炒鸡蛋这样搭配,营养翻倍,再也不怕孩子挑食!条目1:丝瓜炒鸡蛋搭配虾仁虾仁可是优质蛋白质的重要来源，就像给孩子的身体“打地基”的优质建筑材料。把虾仁和丝瓜炒鸡蛋搭配在一起，这波操作直接封神。做法也不复杂，你先把虾仁用料酒、盐和胡椒粉腌制一会儿。接着按照常规方法炒好丝瓜和鸡蛋，等快出锅的时候，把腌制好的说完了。
夏季宁愿少吃肉,也别错过这“3菜”,应季吃增强免疫苦瓜炒鸡蛋和丝瓜炒虾仁，做法简单，营养又美味，吃了还能增强免疫力，让你轻松度过炎炎夏日。夏季到了，宁愿少吃肉，也别错过吃“3菜”，应季而后面会介绍。 丝瓜炒虾仁：鲜甜嫩滑的海陆美味材料准备丝瓜1根，要选那种表皮光滑、没有斑点的。虾仁150克，最好是新鲜的虾自己剥出来的，这样口感更好后面会介绍。
八道荤素菜推荐,常吃均衡营养好吸收我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。丝瓜鲜虾豆腐汤准备食材：丝瓜，虾仁，嫩豆腐，鸡蛋，姜丝，葱花。做法步骤： 1、丝瓜削掉外皮，清洗干净后切成小块。嫩豆腐切成小块，鸡蛋打入碗中搅散。2、起锅烧油，油热后小发猫。
使劲吃3种时令菜!解毒祛湿消暑,别不懂吃丝瓜半根、苦瓜1根、虾仁50克、鸡蛋3个调料：蒜5瓣，盐4克，白糖3克，生抽2勺，醋1勺，麻酱2勺，淀粉5克，鸡精、香油适量。做法：1.蒜捣成泥，放入麻酱中，加醋、盐、白糖、生抽、鸡精、香油调成汁。2.将苦瓜、丝瓜分别切成丝。.黄瓜丝加2克盐腌制。4.锅中加少许水，将虾仁焯熟。5.鸡蛋还有呢？
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